* J/ ~$ i# x5 s. V Z& jos.tvboxnow.com材料 (六人份量) 公仔箱論壇# V) F# H3 A; s: t
蛋.....3隻
9 T5 Z" T2 E* Y4 r+ _大蝦 .....6隻
; ]4 d+ Q0 _5 ^ U9 T. U檸檬.....1 個
' d/ e% F& _7 A8 _7 Z- {蒜茸.....1茶匙
w ?, j# t( ]) K) s水.....300亳升
1 e3 C/ q% { T9 ?! p/ d7 z洋蔥粒.....半杯
" L, Y2 S3 z* Jtvb now,tvbnow,bttvb沙律醬.....3湯匙os.tvboxnow.com% u$ @! Q: |! F- f1 _9 ?
日本比目魚碎.....9克
7 \! M& a+ t( e0 v6 e青椰菜(切絲).....1小隻
/ Q w; ?* a# m. ^' pos.tvboxnow.com雜菜粒/粟米粒.....1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb+ `: w) P$ d h, `* a
日本燒粉.....1包 (300克)
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製作過程TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a7 N6 N# L' k* t; w- t G2 J- W
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
$ `$ |/ l. }- o3 S9 y' C$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B( l( p- U8 d! v. h5 Q
2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 os.tvboxnow.com0 w& x+ \8 p- {9 Z0 r
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 A+ ?3 u/ @1 m+ I1 C& X
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燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。tvb now,tvbnow,bttvb, R3 E, ?, M8 N! W2 Z9 x
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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