眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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3 i9 D' ^8 B2 U* ~2 k公仔箱論壇養生要點
2 K8 o) X0 b* |! i" `- \( [! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。8 O* y1 S& u! P
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禁忌食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F6 D4 \# I n& N m
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。os.tvboxnow.com7 c' ?1 U# f: U9 X( R
民間偏方
; F3 c r8 ^' Z$ w偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
- I8 E: y- n0 u' D: V, g公仔箱論壇偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
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9 `. _5 |+ a8 a# F$ I9 G0 ` 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X m" c2 V, _
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蔘耆豬肝湯
, C$ \& K) V. o- _# [- t$ q7 g. D公仔箱論壇食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
- w) g& K* w7 stvb now,tvbnow,bttvb配料：鹽2小匙。
7 Z2 Q! ^. z0 Z: [( y# `公仔箱論壇作法：
0 O' L; d# d: u& ]+ e1.豬肝洗淨，切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^' b2 [ y' d* ?" J
- f! r6 B+ T( z% }tvb now,tvbnow,bttvb2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。' ?; X, A \( B$ V( u6 S
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功效解讀' _! z. ]/ Z! {4 R" |& ^
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
" _ K, D) D& {' j/ F' }0 y$ n胡蘿蔔荸薺雞腰
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; ]; E# m) K' z5 |4 z8 s" l食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。# t5 W8 F' A1 p
作法：
3 ~4 V8 o3 ]$ l* V2 Y* G/ N" W公仔箱論壇1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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) f0 Z( b2 ~' B6 G3 y$ i3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。公仔箱論壇 b7 l& b8 q* E( D% ^3 h. Q
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功效解讀
" K; X9 B& v$ Y r9 Y z: Q# B雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
3 {0 {. H0 z( ?8 X. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
+ p% L, v. F2 M/ K: |本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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