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[其它食譜] 辣味香芒魚塊~~~~

材料:
8 l/ z6 t. I9 ]! y魚柳400克(14安士/10.5兩)(切塊)

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切粒芒果肉90克(3安士/2.5兩)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }, h) B) R& o- M* t. }8 T

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% P/ p4 d8 r2 R) @粟粉1/2杯(上粉用)
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醃料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O2 ], O7 M  Q* u' ~! z: ?' O

' r4 P& B8 L, `9 e; Z' s. K& KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙
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糖1/2湯匙os.tvboxnow.com- K5 f+ D/ v4 k7 h

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蛋白1隻(打勻)  j4 E  P- r' q

5 C. \2 M3 u3 @! n$ L3 m芡汁:
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甜辣醬4湯匙

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白醋2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y* t: c. T% Z; N9 e6 `
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2 H3 j/ d& ]  Y$ m糖11/2湯匙
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. d" [2 N# e0 a+ l1 J8 g7 i做法:

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' C( G; d) |# n1.魚塊用醃料醃15分鐘。os.tvboxnow.com# a0 [5 |  \! Z* q
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2.魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。
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3.燒熱1湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。
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