os.tvboxnow.com1 b$ k% ?8 ^0 C6 p
材料:
; x* j4 @0 h9 M8 P& e* {秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）os.tvboxnow.com! }0 X- }0 @0 I* o3 q5 \
os.tvboxnow.com4 f6 [; Q1 `7 M3 p4 x
5 w* V* l/ H6 H$ Z# X6 vos.tvboxnow.com調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g3 F% y Z0 T9 \
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( t) t3 x( o% p) Y+ S: D# S
& b* P8 a$ c' \公仔箱論壇
( T: E2 u% O7 Y5 X3 c" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: ) v2 o( L' `# h
1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。os.tvboxnow.com: k% s$ ^3 A; A; H* W
公仔箱論壇5 b Y1 I B( Y- U8 n% A5 {4 N
2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。( H/ R2 ]; Z5 D+ |, l+ w
: F# ^" f7 o# i4 d9 C: `/ m* Y3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。
- w" a- @$ c& l# t' @1 }' d3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( i7 @! Z6 k# ?! n' M7 \os.tvboxnow.com4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb* b) B; a1 c. A% `& Y, [" P
) A$ I P, Y' T( `公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-27 05:48 AM
| 