天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～tvb now,tvbnow,bttvb, d9 t. \; l v2 J) k4 K" I; l
公仔箱論壇5 C6 N7 ^# L+ S% `2 x6 o2 [
os.tvboxnow.com. o$ ~2 _# o' v/ [) r
% _4 O y3 ?& A3 E/ B1 utvb now,tvbnow,bttvb
7 A4 r$ n3 L6 q) y3 K( \. K公仔箱論壇蕃茄凉面
' y" _/ d$ K6 h【材料】（1 人份）* F) r( R5 l# F T f
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _" ?* @- r! u8 X7 A2 U
tvb now,tvbnow,bttvb% I7 W8 m' z7 I' b! B7 D- J e
【作法】公仔箱論壇4 ?; V1 a8 V7 P3 [0 U3 l$ T5 k
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]7 Q4 d K% L5 Y* D
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
/ S6 A) [- N: X* b7 L0 S公仔箱論壇' W3 ^" W+ J3 J$ I7 `1 w* v
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q# L2 b" ?+ ~, u, b9 C# ~5 c
tvb now,tvbnow,bttvb: Q% \& ?; h0 ?; d4 P* J+ r) ^4 w
' V0 F4 R2 U0 D5 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l3 j f/ G2 S0 ?& j' d; i
泰式海鲜凉面
* T- R! ^6 @2 i$ l9 u【材料】（1 人份）
+ \4 \* I: h! |$ L5 b细关东面1束（75g）tvb now,tvbnow,bttvb, _# I0 E% L/ o, d6 a' M: e( ^4 ]
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙' G( T9 N* p6 ]7 Q' }' |5 Z
6 ^% g8 |& I) @' l# P3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【酱汁】os.tvboxnow.com, D8 f* v0 c1 R4 L- N z0 q
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙公仔箱論壇' E3 L A# _- P7 D# d8 n
/ _& e0 H" X& V& n- c4 L Bos.tvboxnow.com【作法】
. i( [' ^9 Y e, L1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
- {: t2 [+ _- S9 U5 b. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k9 f/ m0 Y- t# f7 p
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
~& G. F4 l0 Y# G7 g! a7 G. D0 {4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
$ `9 C% J9 Y" X! T+ e1 `2 C |
|
發表於 2015-9-24 12:54 AM
| 