天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～os.tvboxnow.com# }) U3 o1 G, \; @1 ?
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+ w7 H8 n6 ]$ j* {- Q! T3 {os.tvboxnow.com蕃茄凉面
; e: w3 q! z+ _- v& Z4 x- z9 }os.tvboxnow.com【材料】（1 人份）
4 S2 t8 @, `9 o8 ]2 d3 w* O/ H7 w义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙公仔箱論壇" _1 I$ U+ ]" L" l
7 k) C% F# \! b9 Q/ |公仔箱論壇【作法】
& P" T- m/ |1 v% a, w# a& L1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t) A# A' c( |- O
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀6 h ]) n1 G# { M2 r1 k2 c- l1 u" Z
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。! O3 p4 w2 ]% a+ G
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泰式海鲜凉面
4 }, r( l, m2 u) e! htvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）
- Z4 T2 ]1 x. ]# @' H1 Y; Y3 W- {细关东面1束（75g）os.tvboxnow.com4 ?4 P) T) H+ N) o9 r
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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0 h" t0 q# c: b9 l7 C公仔箱論壇【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb5 O- F) p r* @6 `0 r6 H* F
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙, Y+ y" \" E. e4 |6 D1 V7 f! A& k
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【作法】 W/ B: I9 H4 I+ `5 r. M( Y
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f( \( A% u1 J- d* y5 f1 r3 _
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。tvb now,tvbnow,bttvb1 d6 E$ z7 B" ]' R6 e0 h/ M
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。公仔箱論壇& u6 O! I- Y' H( A
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!; b9 m& Q3 Z# k
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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