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" k! i$ ^: _. j7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
+ v7 S) X2 @, U' g7 C牛絞肉—— 500克0 H4 o |; G# [6 c- u5 P1 J
洋蔥—— 1顆（切成圈狀）
# \ m: x) s$ b4 \% vos.tvboxnow.com番茄—— 1顆（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S9 N, E$ a9 U4 y, A2 O" F( F
牛油—— 適量
/ e$ \3 S) |! ros.tvboxnow.com橄欖油—— 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k6 q% {/ C( s! M1 l
生菜—— 適量
( q( b* @/ ]7 k: C+ x7 \公仔箱論壇蔥 ——適量（切碎）
q' ]% C7 P- d公仔箱論壇西洋香菜—— 適量（切碎）
4 h+ K" h; N! I+ u* G6 R7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋—— 1顆
$ Z% w) J" t |+ Ptvb now,tvbnow,bttvb芝士片—— 3片
9 e H6 r, x) O+ E0 b腌制甜菜根—— 適量（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G0 g! O" o6 b4 \7 z
麥片漢堡包 ——3個
0 F0 v4 ]! J2 C" e餅干糠—— 2大匙
1 _6 L; y# E c" p5 c4 R- Y$ B$ e: Mos.tvboxnow.com顆粒芥末醬—— 2大匙
0 s* w. E3 h+ a5 V公仔箱論壇黑胡椒 ——适量2 k' o9 X( g m) S2 ^" y, U
$ Z$ ?. `" M* N& N) \, `; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特調牛油果醬：tvb now,tvbnow,bttvb- M0 ~& j$ e4 f$ `" N' ]( c
牛油果—— 1顆
! G/ n/ g. x5 t" R5 R胡椒—— 3大匙公仔箱論壇. L, u3 k$ M4 T- v
鹽 —— 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]. r4 T7 W$ `# }9 p' {8 r$ l4 o
希腊酸奶 —— 1大匙7 S' f/ r) L* y
辣椒粉—— 适量
! R% r, D; d" ` b4 B( V青檸汁—— 1顆1 a5 b) X+ F; C* m* [' t- V
做法：
6 j& e0 c, Z. M! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。公仔箱論壇; ?9 B% l# O" ?) e
2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。
; W4 E6 b2 }7 Z- @4 g4 m, ttvb now,tvbnow,bttvb3.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。os.tvboxnow.com0 t# b4 Z N+ D7 @( J
4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ a: Y5 `9 @# s% e. {$ j: F
5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。
& ^) O2 u7 X1 X( M2 e公仔箱論壇6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。os.tvboxnow.com6 i) n2 f, V6 r
7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
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