tvb now,tvbnow,bttvb6 b. B8 Y1 D5 O% v; ^% G, v
+ L- |+ J& d# K. S' a公仔箱論壇7 y' C; O0 U5 D3 R+ q" \, z. k: p
8 N' e2 G; Y# p2 o( M, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com, k. b3 K! I% S) ^0 A- ?
材料：
$ {' N4 I- V. T: O; n: i! y; l+ [) vos.tvboxnow.com牛絞肉—— 500克
0 C+ y7 t/ i0 H7 |% s洋蔥—— 1顆（切成圈狀）tvb now,tvbnow,bttvb* N( D7 u0 I3 Y( _
番茄—— 1顆（切片）
% N6 U3 h* e" e0 t公仔箱論壇牛油—— 適量
7 Y' c2 r# ]# h o- r& H3 x+ `tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油—— 1小匙
( X: z, h7 i: R$ e" o! ~8 I, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜—— 適量
( p. J/ t m* x+ N: H* C4 g蔥 ——適量（切碎）
$ V1 A1 I2 M) h, @- c, s公仔箱論壇西洋香菜—— 適量（切碎）+ v8 S/ _% [4 o) [
雞蛋—— 1顆
- a* i: J; V4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士片—— 3片6 I" Q# @; w* g# `* z6 P0 k* q
腌制甜菜根—— 適量（切片）tvb now,tvbnow,bttvb* [* C6 r+ \$ U+ U3 {0 M
麥片漢堡包 ——3個
: G4 \7 V# _9 U* \# d+ j3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餅干糠—— 2大匙
9 z: F; j% R9 w# `- u顆粒芥末醬—— 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# [% ]* d8 S6 z6 {
黑胡椒 ——适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {. G4 w4 v8 w& S
tvb now,tvbnow,bttvb7 Q- U# E, G- b+ ?* y
特調牛油果醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K1 p. J3 H( _4 U" U& _
牛油果—— 1顆公仔箱論壇5 j0 `9 A3 x3 g
胡椒—— 3大匙
: k5 i, ^& F3 T鹽 —— 2大匙os.tvboxnow.com# K) t4 Y+ W; j4 {# `/ z0 v
希腊酸奶 —— 1大匙
: J% w+ I6 V7 C4 y7 Y8 P辣椒粉—— 适量2 o/ w/ t. ~+ X& n( ]" z" S
青檸汁—— 1顆
1 C, O& K4 I2 y$ o做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d/ y7 y: M# s, z+ u
1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。
+ S+ W% A/ h% ~. X; U& `2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。
+ s8 G4 C6 V+ j3.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。
$ \' }. T! ]$ y Stvb now,tvbnow,bttvb4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。0 E- y$ p% ]- Z5 D% H
5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ l" S( K' O; F! [. S, z! }, g
6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。
% N0 }$ o1 E2 A* ttvb now,tvbnow,bttvb7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
| 
