4 W7 n; ?0 ]- ?8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ingredients（三人分量）
( [* q# `8 @7 |7 oPortabello大菇.....3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G% M9 j9 t" I3 m
菠菜.....100克
, d* o4 e* ?4 x% btvb now,tvbnow,bttvb牛油.....20克
o9 o0 n- X; X' D w( A: sos.tvboxnow.com忌廉.....50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]; n# G7 F0 v
Parmesan芝士碎.....15克公仔箱論壇3 u! D, e: g1 G5 G1 o
沙律菜.....10克tvb now,tvbnow,bttvb# [; r' M4 g& Y' q; l, X: G
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Steps公仔箱論壇, T; O' w0 a% B1 L! y1 a4 Y
1.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。公仔箱論壇" c7 z% y- Y$ o' _& w+ c m
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2.下少許鹽調味後，放入 180℃的焗爐焗 5分鐘，取出用錫紙蓋面保溫備用。os.tvboxnow.com; ?5 m9 s9 m0 x4 `% Z. b8 l( W4 e+ v$ z5 B
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3.把菠菜葉摘出後，將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油，煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。8 I! j$ b) {" V8 h2 K
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4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉，下少許鹽調味，開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。os.tvboxnow.com0 Z0 J" t2 C; x
I2 x8 p/ ^& a% h6 zos.tvboxnow.com5.熄火，加入 Parmesan芝士碎，撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上，再放上少許沙律菜作裝飾即成。
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Tips& @ L' W+ T$ V0 Q$ E
可用小型白菌代替 Portabello大菇製作，變為一道可口的餐前小食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e$ d+ z, y7 o8 F. O
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發表於 2015-9-22 05:42 AM
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