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材料tvb now,tvbnow,bttvb, t1 A3 B$ h1 n3 n d, K
粟米竹笙海皇匙.....1罐/ A5 g8 S2 ~: [) `2 ?$ a5 ~; \. B
急凍鯰魚柳.....1條8 }. |) w9 G3 g; J# c( Y0 p
海鹽.....1/2茶匙
. @% T: M6 v. X; }- K+ Y1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2茶匙
' D) H# \' ]3 i$ F7 N( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....2茶匙
n! y. O& A1 B8 {4 a( i( j" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法
/ l+ A1 j; C4 `; X( H) [公仔箱論壇1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。
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2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。
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5 x; K# N5 N$ D) s2 x% I3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。os.tvboxnow.com3 T/ ]3 l p0 s2 h- `8 ?! A- @ {
# l/ ]* ^' Z$ L& ~; K$ b+ mos.tvboxnow.com4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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