材料: 公仔箱論壇7 }" P( _& P# L% H
有機赤靈芝.....8錢
* s8 p( G& i- w @- N# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子.....1両tvb now,tvbnow,bttvb# \" E6 z: y+ X* a G4 X' U# j* C
南棗.....6枚tvb now,tvbnow,bttvb8 H& [. ]9 s3 ^2 h
豬腱.....200克
1 L0 s$ i7 b( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水.....1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb# V( c1 `( {7 U7 l- l1 b
" T. G) _3 X6 @5 c- O2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇9 V9 G& F& _$ _$ ]- ^6 [4 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a+ V+ f' U, L, h
做法:tvb now,tvbnow,bttvb- ^5 C: c! n Q: Z( a5 r
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C* ^0 _4 }8 J% t, \% i0 X, p2 k% B) h
( N; g4 X+ u) I, N2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ w3 c; k; }% e9 D! B7 Q
/ d9 E$ j& ~' v7 p9 Z. a5 Q- R3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。公仔箱論壇 l- q% o3 P) B- d4 k
tvb now,tvbnow,bttvb& I; f$ ]& S8 L, _% V
 tvb now,tvbnow,bttvb; @; S& O9 c) B, C
5 g0 f- Y( `+ N+ B* bos.tvboxnow.com4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。! R0 Q$ b4 J. R$ u$ f8 d- ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w; i3 f9 ?, N: r: O
9 u! ?* J% F* G6 T1 x0 Aos.tvboxnow.com**小小貼士**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N5 X- U/ R. n7 d% e5 H3 n" u4 X) Y
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb) i1 G4 I+ o& B/ m3 @$ |/ U5 x
& C5 ~& b, S: e+ k4 l. ?' }" C# u4 E' h; {% J/ ^
[功效]tvb now,tvbnow,bttvb; \, H3 X' s0 O6 `) ~
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
4 E% @7 z+ H' {2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 南棗養陰補血功效。 tvb now,tvbnow,bttvb3 }( p0 B$ J. B ]" J
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
5 R! M+ x1 d& t( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-9-14 01:13 PM
| 