材料: tvb now,tvbnow,bttvb* D; e- p9 B3 t+ t
有機赤靈芝.....8錢
; A' U4 e; D7 e4 L& D. t( p! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子.....1両4 L0 L# r; F/ @3 B+ z C
南棗.....6枚公仔箱論壇2 F' |; j" E) q6 M3 Z3 F& c
豬腱.....200克tvb now,tvbnow,bttvb8 }9 \5 B1 s, F Z. d: V. R. r
清水.....1000毫升
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做法:
7 A' q; y! t' h/ `8 Q9 h公仔箱論壇1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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9 U3 C7 j9 v. W7 o4 w公仔箱論壇2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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0 i1 T3 b- F3 J" S* c公仔箱論壇3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D2 V& c* s0 h! F4 A5 x3 F4 l
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。公仔箱論壇, q4 P. ~1 @. o
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- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _- s/ ]7 E( q) T) c) g- y3 m
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[功效]公仔箱論壇7 }1 d6 X d0 g# n. A- H
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
9 Q$ X% F1 D9 q" T. u. d公仔箱論壇- 南棗養陰補血功效。 公仔箱論壇4 L* w5 b$ U2 F7 e! @- i3 f
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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