0 I+ F) E/ s8 S材料：
4 d: Q& g/ ? v, Wos.tvboxnow.com雞扒300克、沙律菜150克、芝麻味沙律汁3湯匙公仔箱論壇# t x9 Y y) ?
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4 n! `( Z& Z: a# ~- ]os.tvboxnow.com醃料：
! x0 A' B y$ V蒜泥1茶匙、醬油1湯匙、味醂1湯匙、海鹽少許os.tvboxnow.com4 L" `) }5 j) c* A) R. l# w1 k: \
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" N; |; S( n2 o, Y! h$ \做法：tvb now,tvbnow,bttvb$ {: }% m$ j+ @* H( }6 N5 ?
1.雞扒解凍，洗淨後以廚紙吸乾水分，加醃料拌勻，醃至入味。公仔箱論壇; E& Y: f0 h% R _1 R
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2.把烤箱預熱至攝氏200度，放入雞扒，皮向上，烤約25分鐘或至熟，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }5 W/ l; l6 ^4 k' D$ s" d
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3.沙律菜清洗數遍至乾淨，瀝乾水分備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q. {0 p1 q6 V- \
$ B/ L+ _' r; o4 x. Wos.tvboxnow.com4.雞扒攤暖，用手把雞肉撕成條狀，所有材料放入大碗內，加入沙律汁(a)拌勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 g- B" ]+ w Y% }
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# k5 {7 ~) N4 ztvb now,tvbnow,bttvb如怕肥膩，可在撕雞肉時把雞皮去掉。tvb now,tvbnow,bttvb5 _, m( U3 }( S! U6 h/ ~
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發表於 2015-9-12 05:54 AM
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