食材：tvb now,tvbnow,bttvb$ N+ U. y! B" ^/ z8 @* T B
; o9 v8 J+ q# t1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無毒水產秋刀魚４條' a. P, K ^. {1 b8 }
蔥６－７支公仔箱論壇# ]$ h C( m0 D5 |+ q$ a
) M4 j6 Q- B/ I" W X; m調味料：
/ m1 j$ {# f9 _, wtvb now,tvbnow,bttvb
: k7 q7 E3 B0 f/ h3 s公仔箱論壇米酒４匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~( K* ?2 \$ g) F8 K: b7 d
2 b$ S3 |7 X$ ~公仔箱論壇黑醋４匙os.tvboxnow.com# a* L3 |0 h" I7 R9 L! [: k: J
! J! U& M" n9 l! u瑞春蘭級清油４匙os.tvboxnow.com& U0 z, p& ^% w
公仔箱論壇: R' e) o* X3 N- h
進口有機紅晶冰糖．．．．少許
) m( j" X# U: y# L$ C. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U+ `1 ^. o) n, d2 L
步驟：
2 V3 w+ t: y& |& W/ a
& K% |% w2 p( t/ ?2 Q１．把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上（以防秋刀魚沾鍋）,把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。
6 T ~6 ~/ I# N1 j; U
) f- P/ O6 c5 p4 L２．蓋上蓋子,用小火加熱３０分鐘左右（注意鍋內液體是否被燒乾）再悶個１０分鐘即可。 |
發表於 2015-9-7 01:15 AM
| 