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材料:
_4 e! m8 \$ g# qos.tvboxnow.com蓮藕650克(去皮、切開頂部)、牛腩650克(汆水)、綠豆1杯(洗淨略浸)、陳皮1個(浸軟)、牙簽20枝、水5公升、薑4片
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1.綠豆塞入蓮藕孔中，塞滿後蓋上，以牙簽固定。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]: n6 _2 w* Q4 ?2 H7 x
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2.全部材料放入煲內煮滾，放入壓力煲30至45分鐘，待發出聲響後轉中火。tvb now,tvbnow,bttvb% D$ }+ }4 N* \. a0 }0 J7 N7 \! _
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發表於 2015-9-3 05:55 AM
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