! Q; @: l) j& J3 \4 G: m7 H/ e+ @! \公仔箱論壇材料: tvb now,tvbnow,bttvb1 D$ [1 ?) V# p, R) n" H4 d; n3 H
蓮藕650克(去皮、切開頂部)、牛腩650克(汆水)、綠豆1杯(洗淨略浸)、陳皮1個(浸軟)、牙簽20枝、水5公升、薑4片
" O$ u! y/ ]1 }) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:
+ P6 I( r% J% \os.tvboxnow.com1.綠豆塞入蓮藕孔中，塞滿後蓋上，以牙簽固定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R9 s5 B' W9 d+ q4 I m3 V
7 m. ]# ~2 ?* [5 d1 r: E2.全部材料放入煲內煮滾，放入壓力煲30至45分鐘，待發出聲響後轉中火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }1 M2 g2 H" K# B! ]4 ^5 s
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發表於 2015-9-3 05:55 AM
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