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海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
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3 }0 ?" Q* |: D. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n- x5 s+ t0 ^! d; u m
' H# U! \6 z* z2 _os.tvboxnow.com海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：os.tvboxnow.com. t/ X9 {* ]* I
" W7 J4 O: X) V冬瓜香菇海帶湯
. G: v, V1 k5 b* y/ p$ P食材：
) L- |, f) D3 k. w+ N蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。- D# E; I4 Q g5 E+ m% Y7 @& s: Q
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6 h1 f7 A: y% q. u8 `配料：
2 q/ A$ R+ D$ {% D公仔箱論壇薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
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" g n( ~( O3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s3 ^# |7 f# G& a( ]
做法：os.tvboxnow.com( W- I1 ?7 s1 \9 g
1.將海帶洗淨、切絲。0 `6 }' y3 K6 f: h- ^9 U
" f, n( c: u& h! d+ E# B+ c2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。tvb now,tvbnow,bttvb' ]' m M0 H3 x( }# F) n4 e
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3.冬瓜去皮切塊。
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. H- h7 l* [( B" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
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5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。公仔箱論壇% k( Z( F" r; f" \0 M
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% l8 ~, | y, X' G9 P功效：健脾利水，輕身增智。
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綠豆海帶湯
1 l6 k( p' R5 M4 W# S5 f, Ttvb now,tvbnow,bttvb食材：os.tvboxnow.com- M; g T1 i/ j0 E
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。, H/ A9 C/ a8 h g4 t2 C' c( ]
4 ]1 G; b- U3 z3 Y1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 N) D; T! l, a5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
' D, o: x6 D$ V& I; \1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
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2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。, w B: ~* m! Y1 W, A( S3 ]; N
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$ v; s3 g& p( ytvb now,tvbnow,bttvb功效：tvb now,tvbnow,bttvb$ t8 Y; z& I6 D6 t
健脾利濕、清熱除煩。os.tvboxnow.com/ ~/ F8 D! T D% |9 D
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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