; y1 |/ o j9 n, ktvb now,tvbnow,bttvb材料：4人分量! z6 ]6 T3 U m
: K7 k/ w. T$ \7 i$ Vos.tvboxnow.com材料功效：" a& @8 P+ S6 A% S6 \* B
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
8 r, N) c" k, a1 ftvb now,tvbnow,bttvb2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
9 } j4 i0 j5 H# [5 `os.tvboxnow.com3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）公仔箱論壇4 ^7 L( l4 y9 a5 D7 `' Y
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）os.tvboxnow.com* g" r$ T, B' i
5）排骨.....一斤tvb now,tvbnow,bttvb+ `6 i. W w" H, F* q% A" x
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做法os.tvboxnow.com- I5 H- w7 K9 Q8 X
①苦瓜洗淨，去瓤，切件
' B4 O6 s g; a. O$ H# k公仔箱論壇os.tvboxnow.com& u: V: t# u6 a X. F: Z8 t4 n1 y
②黃豆洗淨，先用清水浸1小時tvb now,tvbnow,bttvb# @% `( a; f- @; T+ c
7 r, l' b4 C& L- z, e+ w' dtvb now,tvbnow,bttvb③排骨氽水
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3 |! M- W( T9 T4 d: e$ n公仔箱論壇④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用. h f1 G. i$ `- t2 `, `# T. W
" X; {3 e. q$ q% \! @公仔箱論壇⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q- o5 X& D& A' F& Y; E2 I' M$ \
2 K: D" l3 K% f: T L- R' Oos.tvboxnow.com⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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注意：★
2 I" ]. R/ }% J: W2 p& ^* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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