8 K7 o ~1 k4 [& w$ \4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：4人分量
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材料功效：
! k$ O) Y4 _2 F, H) X# G% Ttvb now,tvbnow,bttvb1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
9 w2 F3 L& o! N0 ], m" A$ W* C! H公仔箱論壇2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血tvb now,tvbnow,bttvb' T. {9 o1 q0 m* M: F* T( T& k; O$ J
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）os.tvboxnow.com) J( \0 e8 d3 Q
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）公仔箱論壇/ S6 k& c8 q% [" e2 [5 |
5）排骨.....一斤
8 P0 k# U; K* }. K$ ?$ B' d7 N! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 D( ~( C* F3 E4 K$ Etvb now,tvbnow,bttvb2 O1 d) P& {9 H% f' D! L: i
做法
0 v y" F4 v/ m公仔箱論壇①苦瓜洗淨，去瓤，切件公仔箱論壇& @ ~. a; {% M/ j
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②黃豆洗淨，先用清水浸1小時tvb now,tvbnow,bttvb7 e! Q( L: x$ l# d$ O# N, X5 ~1 f
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③排骨氽水& q2 U* G) U% g* F4 I- V9 ]. h K
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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0 F2 K8 o+ d. q" t8 {⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m [8 E$ F" ^4 N: O
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⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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注意：★- ]5 [) P6 n* t. ^/ x: {
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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