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/ S, y: V! x B6 e1 f O公仔箱論壇木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。tvb now,tvbnow,bttvb' p! w0 Q. `. U4 E H
吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效8 v& o( W% s* |: x2 G: ^
除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！7 B3 q. t& D& k' |9 K
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3 S8 j0 o1 t0 K) k' L/ y& ~5 {% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! h+ B" s2 F8 S* y( X& U3 R青木瓜沙拉
8 Z5 C. W3 _7 f4 c) j3 @tvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c, }) @0 s; Q( l% A
青木瓜丝200g, Z$ O4 d# V5 z8 c3 \
香菜末少许
. {7 i, a8 e; I蒜末1小匙
1 |* Y/ N' |! q, |3 Itvb now,tvbnow,bttvb碎香蒜花生1
! S0 ~2 M2 N9 H' z8 z3 q1 ]9 K½大匙
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3 }" {2 L& m% v: a( t公仔箱論壇 公仔箱論壇/ l% z" Q- K2 x: m j0 D, f5 c& ]
调味料：
( Z1 v" x- A% g6 x3 P" p辣椒酱2小匙
9 ~0 T) L4 U; i9 C公仔箱論壇鱼露1 ½大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?* r' n# a' Q. J' H3 i6 C, |
糖1公仔箱論壇6 {1 X# q; i* }3 |' [
½大匙
# w3 `3 f' j7 N4 y6 ]8 u3 h8 S公仔箱論壇柠檬汁2大匙
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# a$ j: s3 H! o4 x- [/ L- n9 T作法：公仔箱論壇; ]2 F, c" A# [) j( [9 |$ ?
1.
3 ^# C- t2 H9 u3 W- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
4 B# F2 w$ h0 @" |: \# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.1 P7 e p9 c+ g
调味料混合拌匀备用
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将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可
5 b5 W: X+ f+ `6 N) f$ {2 T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, ^( F& B0 E/ ?% X3 K% g9 e; C
$ g6 W: f4 T' K( \. t* X. otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?- ?' F& R: E: B
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- c, d$ y4 g7 b公仔箱論壇青木瓜排骨汤 tvb now,tvbnow,bttvb! X/ l0 M% @+ `+ B/ I; c, }% O* [
材料：os.tvboxnow.com& C4 {2 i( p, m# P: V
排骨300g公仔箱論壇! J0 H: b4 f. P7 \; \
青木瓜1/2条
% a+ ]$ N% Q0 z' t4 ~2 m6 C9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老姜30g
4 {5 H0 p; l3 j# o9 Y; p公仔箱論壇葱1根tvb now,tvbnow,bttvb- L+ t ~, @6 {; D4 h
水600㏄
: L5 p& F5 A; W8 Y* Uos.tvboxnow.com盐1小匙
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tvb now,tvbnow,bttvb: M+ H4 t8 R" ~$ J, G2 m
作法：
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将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。os.tvboxnow.com/ z. v6 m& y- r1 a& B
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青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
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0 p) V9 m- M: f5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W0 m: }5 N: K& a! b: P
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将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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