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木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
/ @* V* {8 N/ w" `7 L公仔箱論壇吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效 R* I, r" x a' K& S' _! e1 b
除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！
. ?' U: C4 b% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J0 Y. H# [" v, [' n
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/ t w! @' N( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I# ]- \" D2 \
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+ R, ?; P4 b; f( x1 @9 ^公仔箱論壇青木瓜沙拉 os.tvboxnow.com9 `8 J# T% d7 U; [8 {' [
材料：
1 B# ^- x$ T" s. q' b/ K0 M青木瓜丝200g
2 b- ?9 K+ k! x% A' O; ~) A- O公仔箱論壇香菜末少许
; B$ e5 y- R6 k7 B) }公仔箱論壇蒜末1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^8 C: D. k3 f% G/ J% G
碎香蒜花生1
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调味料：公仔箱論壇7 \9 j/ V& w/ H4 ^ z+ j) v
辣椒酱2小匙tvb now,tvbnow,bttvb* j2 k6 s0 ?% M6 p2 f+ x0 r) ?
鱼露1 ½大匙5 M% H/ H& m( r& \7 G" [
糖1
; z6 \* q; G4 C5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。½大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `! ^. U0 N6 @) s
柠檬汁2大匙5 q, S* }: N9 m) F) s3 U
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$ C: @- ^9 e' stvb now,tvbnow,bttvb作法：
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2 a+ p* \1 n. k/ x7 B- R0 M. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。& A7 l: b r9 T" v# a0 y" r: p. u* T
2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k1 j) W% i. p- u0 f
调味料混合拌匀备用
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将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q- T& }/ ]3 t2 l3 p- O
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青木瓜排骨汤
6 L4 ]" i8 h4 dtvb now,tvbnow,bttvb材料：
$ j7 d4 \+ a/ W4 X5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨300g
* A! l) h1 M+ V6 g9 [青木瓜1/2条
. n4 o5 |/ J+ F. H. Aos.tvboxnow.com老姜30g
4 f3 z1 b5 w, C$ p, \葱1根" r U h2 G% |. x; e
水600㏄os.tvboxnow.com+ Z% L: S% h4 T9 O T" G$ _ u% [
盐1小匙
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0 I" B! l; K( g% E作法：公仔箱論壇7 @- N* t q$ U% ?; Z& o6 \
1.
1 L- u$ X$ B2 S0 I6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
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+ E6 s& E2 K; J- c8 X9 x+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
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# `4 w( t; }2 v, A* A0 U8 W/ Y. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。os.tvboxnow.com' m, U; v0 t$ C9 E
4.
& Y4 k6 b; P# v8 a7 L3 V+ g. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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