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材料: tvb now,tvbnow,bttvb. S" C5 @& H+ X% Y+ {( c! A
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {0 n' Y2 R4 n H6 V: ~$ F0 f
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb* u$ x# b Q5 z
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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1 g6 a2 L/ | n* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: os.tvboxnow.com8 V* D; t% X2 k
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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8 H4 ]3 F6 D+ i. @$ c2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。9 Q- {7 Z) ]' N$ X$ [
% s" R( U f5 f/ C" I2 a. @tvb now,tvbnow,bttvb3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I; m y* L" m" P( G: d7 p
3 x/ m5 M ]9 Los.tvboxnow.com4.最後撒上腰果即可。
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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