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材料: tvb now,tvbnow,bttvb7 Y+ g) o5 r5 G3 C+ x" s8 ?. C U
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i, s3 F% W! c
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調味:
( r1 \$ B# c# y2 E- U; k2 q9 A# P7 b7 Otvb now,tvbnow,bttvb蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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. F* ~! h: h1 Y, y; f* J h/ n4 n- B做法:
* _. r% q" J9 O1 i" z公仔箱論壇1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。tvb now,tvbnow,bttvb0 j8 F, W7 z( X1 s6 j$ m8 E, B
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。 E5 l( f+ X+ \, { I) G! I2 z( X
+ e! F6 b3 T4 a: f1 H2 Q3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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4.最後撒上腰果即可。1 c- h7 P9 F5 e/ H3 A9 ~4 Y8 ?
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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