os.tvboxnow.com( D; w( P. [. O, Y h
材料: P% ~( g; }% K; n/ z' j7 ]$ N& [
新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
2 |6 |+ R9 ^& U, Y( i公仔箱論壇& _, t! x+ T N; z f
4 ?8 d, \( E' ?- ]9 v* W調味:6 {: U' z7 u9 T# v4 k5 P3 S
鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙
: W. v4 [% F- Z; H* E& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 m& [5 I. ~6 n2 n$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k8 n4 j; a3 J3 o! o) K
做法:
- }( O- o9 G+ d6 M1.雞腿洗淨,斬塊,用鹽略醃。
5 N! L# j' Q t3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. D2 x/ y5 k8 `# F- j9 G
2.白苦瓜洗淨,去籽去囊,切塊,菠蘿肉去硬芯,切粒。
/ K: i, A6 Y$ e2 @5 V
- e/ @) r& Y6 p5 \4 ?tvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋爆香薑片,把苦瓜兜炒一下盛起,下雞腿炒至轉色。
$ ]2 A8 q/ j$ }" c2 r/ K" q; e
1 o: o& k" j h9 L( M4.苦瓜回鍋,放入清水300毫升煮沸,加菠蘿肉,中細火煮至雞肉熟透,調味即成。7 L. M& Q. D$ A2 q# o* x- L
+ I/ v/ e7 V6 G# t: yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |