返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 7个生活习惯让你不再掉发

避免掉发的生活好习惯 公仔箱論壇/ s+ @+ i5 O( K3 B% P$ h
tvb now,tvbnow,bttvb, D0 o# R- m) l! E4 x9 O3 R# f
  1 少吃刺激性食物,尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯,同时也避免摄取过多的糖、盐、油等,以免阻碍机体正常循环,头皮产生过多油脂。 tvb now,tvbnow,bttvb& ?2 @/ H6 l0 M/ A

  H" ^" n" W2 c# k" n7 ^, u  2 每日在放松时进行头部按摩,最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发,按摩头皮,以促进头皮的血液循环,帮助毛囊吸收养分。 公仔箱論壇! Q/ y9 `  ^, l8 A: k7 V+ |0 T4 i

1 b2 H! l3 H$ i6 a) O  e/ j7 z公仔箱論壇  3 保持头发的湿润。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润,平日觉得空气干燥时,
8 O" a- ~( I' G. R     可以在发丝上喷一些补水喷雾,随时保持发丝的湿润和弹性。os.tvboxnow.com* Q, D* x  _; O8 S: m2 P

9 K) K! a/ l% v* L; X1 I9 e- G  4 妥善舒解工作压力,尽可能多做运动,保持身体血液循环正常。
% k  o2 v1 L6 C/ V# t公仔箱論壇os.tvboxnow.com/ }6 e$ H5 K1 O- }5 p7 ?9 C
  5 减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品,在烫染后做好头发的深层修复和护理,减少发丝受损情况。 ; V) T# z- f3 r6 w+ \9 o& m( X
" D3 G/ u! I' y4 x2 f# p1 A
  6 勤洗发,油性头发可以一天一洗,而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水,既能保持头发的清洁,
4 R, @0 k+ w" G6 L/ [; P. D' g公仔箱論壇     减少多余油脂;又能促进头皮健康,强韧发丝。
3 d  m4 _5 s( y0 n公仔箱論壇3 I1 _: I" h6 ?2 q* y  b
  7 多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物,为头发生长提供充足的水分和养分。
謝謝你的分享, 很有用呀!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }/ X$ o* `  R8 E' u/ ]
其實我都做到好足嘎喇,但都繫掉好多頭髮嘎!   :onion03:
感谢楼主支招拉 我也试试 哈哈
以后就不怕整天扫地了
潜水修养中...咩事干请pm我^^"
謝謝你的分享, 很有用呀!公仔箱論壇* ?8 Y5 X/ |  i8 J$ u% i; v
"}%v-Z$d3|os2.tvbnow.com
返回列表