避免掉发的生活好习惯
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' y# x9 x; {3 t1 J. G 1 少吃刺激性食物,尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯,同时也避免摄取过多的糖、盐、油等,以免阻碍机体正常循环,头皮产生过多油脂。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [/ K$ E2 ~' `- F. }9 Y2 `
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2 每日在放松时进行头部按摩,最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发,按摩头皮,以促进头皮的血液循环,帮助毛囊吸收养分。 ; N) Q- u: `* v4 Z. f! W* v) R+ ^/ H
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3 保持头发的湿润。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润,平日觉得空气干燥时,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E- x. V) W. R, ^, q1 ^1 b
可以在发丝上喷一些补水喷雾,随时保持发丝的湿润和弹性。tvb now,tvbnow,bttvb1 v9 T- b0 y4 h) b( j! k
" r: D3 {' b3 g5 jos.tvboxnow.com 4 妥善舒解工作压力,尽可能多做运动,保持身体血液循环正常。 公仔箱論壇% n- L; a/ A7 L) }9 [
; N$ m! M$ p; N+ gos.tvboxnow.com 5 减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品,在烫染后做好头发的深层修复和护理,减少发丝受损情况。 : _7 D! p* Y& g2 r$ |3 @
, o% [4 b! r' l3 p4 Y+ L5 Jos.tvboxnow.com 6 勤洗发,油性头发可以一天一洗,而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水,既能保持头发的清洁,公仔箱論壇+ K8 X% ]- k- `) `) T' f5 y
减少多余油脂;又能促进头皮健康,强韧发丝。
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- z# L: p. O- s: h公仔箱論壇 7 多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物,为头发生长提供充足的水分和养分。 |