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材料：(4件份量)
1 K# Z- L& V. W" A: p) } Otvb now,tvbnow,bttvb麵粉50克、鮮奶150毫升、雞蛋 1隻、豆沙120至150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q+ d" x& z# g8 n7 V5 V4 t0 v
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 t, | I7 {4 l. V4 |
1.將豆沙捏成長方形夾在保鮮紙中，用粉棍輾成薄片，分成4份備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U4 _" x8 [. Z+ n
" t$ {! B; X# |, U* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將麵粉篩入大碗中，加入雞蛋以木匙攪拌，逐少加入鮮奶，攪拌至粉糊滑溜為止，用平底鑊將麵粉糊煎成4塊薄餅。
3 `7 t& H3 ]: D; O. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 M- T) a' k, F0 j3.在每塊薄餅上放1份豆沙，摺成信封狀。
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# \; B3 I' v2 B. O% p) u! b1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在燒熱的平底鑊加少許油，將鍋餅煎至金黃色上碟。os.tvboxnow.com+ f; [' d& i+ W1 e" c- c
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傳統用炸法煮豆沙鍋餅，若用煎法可減低熱量的攝取。豆沙餡料可因應口味而調節分量，選用以菜油造的豆沙則可免攝取膽固醇。os.tvboxnow.com) G6 }: W- H, |0 N3 U; ?, Z
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發表於 2015-8-2 04:39 PM
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