本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯
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材料：（2人分量=869kcal）公仔箱論壇+ I: @5 K2 b" C, [+ k
金菇.....半包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D9 I7 ~/ n& B- [% b7 C% u
靈芝菇.....半包
9 x& ~- C6 z% R+ K u蘑菇.....4個
6 b h! x5 _ T& [+ p7 c4 nos.tvboxnow.com雞肉.....120克
9 H! |5 D% s, N j2 D粟米.....1/3 碗
" ^& |; n) ~7 e, n+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米.....2/3 碗
) Q" }0 d8 {6 ^8 @2 U蒜頭.....2瓣
$ p" Z( Z1 M7 J% Ntvb now,tvbnow,bttvb紹興酒.....1茶匙
2 n& I3 Z! |5 U" N7 _, @2 |9 Mtvb now,tvbnow,bttvb油.....1茶匙
8 D9 V# @) n, e- |雞湯.....1/2碗os.tvboxnow.com: Q8 M* b% [% m7 A0 w& y
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os.tvboxnow.com$ F+ E. X1 j1 s- I) r$ D! q
雞肉醃料：公仔箱論壇* I8 I. o5 f: w1 Z. u: K
生抽.....1茶匙1 c+ [0 z% r# M; T& Z& ?3 a* E+ H
胡椒粉.....1/2茶匙
0 e; I, q! l- a7 x4 Y+ @ H6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....1茶匙公仔箱論壇5 T" U# x" O# \/ v s0 H0 x2 R1 f
* i6 t) _, H F+ L7 A8 Dos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m N- T! w8 X; T# }
做法：
6 Y$ l% V. E9 ?0 u' k8 u3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂，用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散，蘑菇切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i0 F' q1 X) C2 r3 B; k+ L" W- W
$ a# I# a. m* { xtvb now,tvbnow,bttvb2.蒜頭去衣，剁碎成蓉。
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0 @& i4 q, `1 r/ F+ \9 M; E公仔箱論壇3.雞肉去皮及脂肪，洗淨，瀝乾，切粒，用雞肉醃料醃好。公仔箱論壇; |$ q. W$ l, `. G" G/ B5 u) T
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4.燒熱易潔鑊，下油，放入蒜蓉炒香，加入雞粒炒至半熟後，加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身，加入紹興酒，炒至開始乾身，盛起。tvb now,tvbnow,bttvb- i, n# ` h5 N' X
- A0 g6 E R4 y- S2 `- Atvb now,tvbnow,bttvb5.白米洗淨，放入電飯煲內，調校米水至較正常略少，水滾後放入(4)及粟米，煮至熟透，上碗即成。 |
發表於 2015-7-31 06:05 AM
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