本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯 3 B) m$ `- P3 d$ T3 _4 M
0 R0 q& M9 G" Y- H- X公仔箱論壇材料:(2人分量=869kcal)
; S; |3 Z, @1 V: T: Q; F! W$ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金菇.....半包
2 e. D9 {4 E$ F/ c6 L, P2 r公仔箱論壇靈芝菇.....半包公仔箱論壇- S" o) ^) t* m
蘑菇.....4個
# ]7 X9 _% K! `) i* j公仔箱論壇雞肉.....120克
- }2 @& M. j- D2 ?( N粟米.....1/3 碗公仔箱論壇6 O+ X- c) p/ J& b/ ^" ?% r7 b; g& `
米.....2/3 碗
, T+ I6 U- P. d+ Ltvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....2瓣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |, u; y- [8 l7 {8 |7 ?( j
紹興酒.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b# I2 V: E( `6 m
油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p( x9 I3 I1 G; h$ w
雞湯.....1/2碗tvb now,tvbnow,bttvb. h8 D& B2 q- I
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雞肉醃料:% n8 Y' i) T n+ I
生抽.....1茶匙- Z3 Q! D9 _- m# ^
胡椒粉.....1/2茶匙os.tvboxnow.com( b) M G; ?; K. c4 V4 J
生粉.....1茶匙os.tvboxnow.com* z* c0 ~: P# l$ P
- C8 q2 J& l! E$ z F+ f1 S7 E9 b2 @os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R$ W% l, x' P+ ?' f& y5 }
做法:
2 f& g s6 p+ N$ A8 G# j% b公仔箱論壇1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。
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2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。
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3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。
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4.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。公仔箱論壇% I% e& Q& j& T, D6 }0 D
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5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。 |