5 v6 C' V$ s) \ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
4 F6 f" i4 l9 C& O8 K( e/ N芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙2 w2 `8 |, C4 {
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調味料：os.tvboxnow.com( r F1 g7 p' s* X; Z, v: s; C) l0 J
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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( p* o) h W% N5 T: e ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com& E" l* H. d2 \& O& t9 c, m
做法:. s: _' ?8 C8 m; l, _7 z
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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& k. H* U0 s- v0 q6 T/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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! S1 {3 z' Q* Y6 R. w; u公仔箱論壇3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R8 d) d& D! `, X1 Q
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。os.tvboxnow.com8 X; g: W f, P7 d2 S
/ k8 P0 h' w2 ^tvb now,tvbnow,bttvb5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]- _( Y# E& O# ?
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。4 c1 r+ R8 m! n! F6 T9 |) J
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現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。; n) n" q3 I, k# z, ? T1 t9 @
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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