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材料：
% m/ [3 o6 ?: H5 v芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙os.tvboxnow.com9 C* E6 O. @$ r! M. u
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8 [; F( y/ u* q8 v! J+ m公仔箱論壇調味料：
2 m1 a$ h# R' b+ V ^! C* b3 fos.tvboxnow.com生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許+ ^% x. o# k- V( |
9 S/ S9 k9 a4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h* d- i& ~) Z7 x) j O: vos.tvboxnow.com做法:
. C8 P* T2 F) S0 y5 x1 `1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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, _3 ^$ l; M0 v3 D h公仔箱論壇2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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2 X$ [8 h4 U- q3 m. B3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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) ]5 i4 l1 I( {) D6 ?- S1 \4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
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, K6 P# P4 d. j7 M* \# U- W/ b5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R- ?, t& R( c% h ]
! u9 g& \, ~% ^* b+ a8 pos.tvboxnow.com6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。$ K! L- ~# Q6 K" f) \; i0 P# N+ M
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3 K+ v0 l2 ^( Y- ?0 `. q' F% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
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7 G% e, O2 I* W. u; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-7-30 02:18 PM
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