# u7 {0 r6 {; z% I& C F6 n4 gos.tvboxnow.com材料：
$ L# |- _& O( jtvb now,tvbnow,bttvb羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙/ v! |" W! p z5 o8 v& d
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9 k/ `. k8 p) N調味：tvb now,tvbnow,bttvb' n$ T+ V+ F. K4 P, _
鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^! x0 c" Y7 w/ G ~* G
1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X, ~2 R- D7 D) {# R
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2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。os.tvboxnow.com, t; |! \6 s0 R& y+ Y. @8 j: Y# }
V/ l+ j, v* k8 p- A+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。; a F1 V. }/ U' k/ f! Q, h: i7 A
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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