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雞胸肉（２００克）
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土豆（１隻）tvb now,tvbnow,bttvb7 `4 }4 {, |. R+ U( L1 _: W4 M
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j2 I: {) V4 L+ g1 _: C3 N' s胡蘿蔔（１根）2 }; p1 x; t5 |0 Q, n5 u. S: U! o
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紫蔥頭（１個）
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調料：
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; z5 h8 u5 R- k( b8 ftvb now,tvbnow,bttvb咖喱（２塊）公仔箱論壇' \0 @$ U' n6 a0 ~8 g
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" z: h7 Z& m" _' X1 ]# f鹽（適量）9 m' N3 G7 J1 \5 ]
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做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊+ s& d, G$ [) Q3 \8 F
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?/ m; a+ ^' t. p, n+ f1 J
; U' C9 q: h: O" C# i) i. t# f# ios.tvboxnow.com３．先放入蔥頭塊爆香
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, I( {1 k0 s/ htvb now,tvbnow,bttvb４．放入其他輔料炒香公仔箱論壇. S- y# i8 L( R# b. h
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行公仔箱論壇# N; |- z, z" ?9 ^0 e j# A5 e# r
8 m: E- M0 ]2 k( Dos.tvboxnow.com６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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# p( a; E& V2 Fos.tvboxnow.com７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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