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[藥膳] 清暑祛濕湯

材料:
+ i& ~$ t- Z. i( l# _* m8 {綠豆.....20克tvb now,tvbnow,bttvb6 \$ e( C7 ^$ D
赤小豆.....20克
/ Y" o& [7 N( [5 }9 \" \  O4 a, Xos.tvboxnow.com黑豆.....20克) {3 W& N' P8 @
冰糖及水.....各適量) _- a( u- l  d1 P  d; F( _( N, A

$ |% |$ t9 T3 C- uos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L# g! F1 u: Y9 F( D5 j+ m  _$ {- N
做法:公仔箱論壇5 X* Y4 v5 C6 ^0 m( X' g6 M
1.三種豆預先浸泡2小時,連水加入煲中先大火煮滾,收中細火煮15分鐘。期間把真空燜燒壺放入滾水扭實,搖勻5分鐘倒出。倒入豆連水至壺的八成滿,焗至少6小時(通常睡前弄)。
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2.起床把豆連水倒回煲中再煮滾,加糖,收中火再煮5分鐘即可以吃。
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