材料：
4 @( H/ e7 D3 [7 K6 Qos.tvboxnow.com美國去骨牛小排１盒
9 ?' d1 g* b) ?1 K k$ a9 Dtvb now,tvbnow,bttvb
" c6 T' p6 i8 M( A5 fos.tvboxnow.com蒜片３０ｇ
/ M F) R3 {2 ?! r @' ?' @1 t- n( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X! i% c- e* N! s+ K5 ]) r; X. e4 c
蔥花３０ｇ
6 X4 K& P( y5 h- m0 N! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 M) A3 Y9 f) }+ V1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃１個7 d g9 C$ x* Z% }" E1 I
* n+ B! _, U) w, Y! n8 P白飯１碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I9 c) u" V J, z& [
& {" m8 r5 h! X- m8 S) G. P' I公仔箱論壇調味料：tvb now,tvbnow,bttvb8 G' F5 h+ j! ^, W
公仔箱論壇; U' E7 ?% ]! i% }# ?; ?
米酒１大匙9 j: c1 M( y' O' m( s0 C
os.tvboxnow.com; |4 A5 ?$ D( l- P! R; I U
醬油１大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ s3 i- ?! A* q/ v
$ G0 J4 [% H$ r3 _6 c7 Ctvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒１小匙0 z8 u0 F1 k5 g3 ]& t5 k
os.tvboxnow.com5 S/ Q/ d8 I) c
做法：
) U5 l" i3 @1 o" S3 t4 c3 y. W, a% h9 }7 h4 I! X
１．牛小排切小塊備用。
& \9 p' a8 q3 z$ K$ X6 {" [( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L1 ]6 j/ d7 n8 d! _ S6 y
２．取炒鍋加２大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。os.tvboxnow.com& ]4 Q+ U+ j1 T! V, w
9 D: H9 M8 s, \/ w公仔箱論壇
9 B" H& B$ K* M$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。
$ ]/ t( G5 d7 i4 H( V U6 n% L0 u0 u8 A8 Y, K* q
４．同鍋餘牛油,再加１大匙作法２的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。
6 `0 u7 P' c5 C- c4 {" N& s公仔箱論壇os.tvboxnow.com/ {' C4 e z$ t
５．取白飯,放上牛肉,淋上作法４醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法４醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |
發表於 2015-7-21 05:41 PM
| 