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用料公仔箱論壇4 ~' M- N" \' n$ K, x; [
就有鮮荷葉半塊、冬瓜1斤及赤小豆、扁豆、生薏米、眉豆各1兩os.tvboxnow.com9 o( q Q8 M" @7 A
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4 q) h$ e; n% m7 M: k' o首先洗乾淨冬瓜切件，切細粒啲方便出味呀，仲有要連冬瓜皮、瓜瓤和瓜仁一齊煲公仔箱論壇6 N0 I x- g/ t u" n3 }# y
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所有豆豆浸洗備用
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! f/ o O z7 e7 k! A9 R9 K! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半塊荷葉係菜檔買冬瓜送嘅，所以雖然個外表就唔係咁靚，不過唔好浪費嘛
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5 V0 V5 `8 v& e3 H/ j' G( j0 M( y荷葉洗乾淨之後，剪成細細塊備用
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除荷葉外，當所有材料全部放入1.5公升水煲內
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- h7 J. _3 E0 c5 r( f6 Pos.tvboxnow.com待水滾後轉用細火煲30分鐘
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最後放入荷葉後再用大火煲多十分鐘
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9 \8 j: W _: X) R" b" Q! T8 H公仔箱論壇煲好之後待涼入樽，咁就可以飲得啦
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飲落好重冬瓜味，但又唔會有嗰一陣藥材味，所以小小豬都好肯飲，仲唔洗我提就好快飲晒一大杯啦！; d9 K7 X/ B& P- C3 G5 w) r
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依個荷葉冬瓜水有健脾益氣，消暑袪濕功效，無論老幼都適合飲用。所以就算唔係小暑，係依個炎炎夏天煲多啲嚟飲，消消暑都唔錯呀！
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溫馨提示：; B# Q+ R/ U; s/ p: m! a" v# m
- 嚟緊7月23日就係大暑，可以考慮試下煲依個冬瓜水嚟消暑啦！tvb now,tvbnow,bttvb ]( G6 x7 o- y+ E. t
- 藥材依方面都係好因應個人體質，所以記得煲之前了解下自己，或者問下相熟藥材店職員，依個藥方啱唔啱飲呀！
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發表於 2015-7-20 01:13 PM
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