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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n- D# k! }8 U
大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
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做法：
; N6 d( A- K/ d1 T% ^6 {tvb now,tvbnow,bttvb1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。
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6 ?% E# t3 m; O! a2、苦瓜對切去囊，切厚片。
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1 G/ y/ x+ w/ vtvb now,tvbnow,bttvb3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。
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& _6 I8 d0 ^& U! ^3 r; g C4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。
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. h2 b) N& L4 z4 L公仔箱論壇5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。( Q) Q2 h9 G$ ?: |! D
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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