材料：: f* ]& C7 X1 ~
牛肋條.....600克公仔箱論壇, R1 i3 u- h/ K `
洋蔥.....1個' E! c1 e5 X7 q1 n2 X
紅黃甜椒.....各1個
7 X% i4 I5 B& wos.tvboxnow.com紅蘿蔔.....1個
/ W- K! F7 [/ d8 X) q a+ M3 a2 @蒜片.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H, n, t0 o6 t* g9 r& b
喼汁.....3湯匙
- x# K# ?6 V+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒碎.....1茶匙公仔箱論壇/ s" [4 z% o# u
黃砂糖.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% L) \- H) |. X+ @
麵粉.....2湯匙5 a! T! d: h4 v/ h; N( w, u# q8 [
百里香.....半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b' C, X- h$ k* u( a. `
鹽.....適量
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) v1 f. y2 g- W; V0 a2 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b" H9 N4 t6 f2 w
做法：
( |6 t; b2 c. Ptvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。os.tvboxnow.com# v" ?9 B# M% k9 G
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
1 T3 n- J# c9 f4 ? |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
@; Y/ y1 @$ K, Z2 dos.tvboxnow.com3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。tvb now,tvbnow,bttvb3 N" n/ P3 l3 ?; F
/ \" w0 A8 }) P- [3 Nos.tvboxnow.com4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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