材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t. g% o% Q& x4 l9 [: n
牛肋條.....600克3 i7 d5 M* a4 J; J1 g! C, Y
洋蔥.....1個
, I' T' g- T) _$ C* s紅黃甜椒.....各1個公仔箱論壇( d, |! S/ H. i0 [/ R1 G$ F& L2 J- g
紅蘿蔔.....1個( `5 v' `* I: C& p9 q1 {
蒜片.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h1 \5 |0 D4 F; J" F& J2 m
喼汁.....3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 ]7 H! g6 k% E x) Z
黑椒碎.....1茶匙
0 S0 F. A. L3 q黃砂糖.....2茶匙
* S M: h0 A5 Q# k4 _) s) w麵粉.....2湯匙
( ~, e' \6 S6 {3 z百里香.....半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a* d/ _* i% y3 B- _( v
鹽.....適量公仔箱論壇0 j. c2 }' O) B! Q
公仔箱論壇8 p: B; u7 v. y" f
" j& O: r, L# A5 r, _# n; P做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L; I ^: K8 |) {0 w
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。os.tvboxnow.com, h! _2 ?) ] E T( R5 J
2 A9 v3 O4 e, _: n$ x- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z3 f' O) F% b1 a- B' g, x
' r) Q* `! P0 v, w3 x& k% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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