材料：
9 B& L _3 `% h$ R7 t( xos.tvboxnow.com牛肋條.....600克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w6 y* v% y. z1 F" n8 @$ e
洋蔥.....1個
7 h3 O( a5 M6 L" Q. E公仔箱論壇紅黃甜椒.....各1個
4 N1 U5 N1 J1 g0 l* i; s公仔箱論壇紅蘿蔔.....1個
/ t9 T% p" |0 x蒜片.....6粒
# k+ q1 E8 Z8 K5 N- _/ Hos.tvboxnow.com喼汁.....3湯匙
, e7 P$ p1 h8 T' O" g& ]黑椒碎.....1茶匙1 z& W5 n& V& X9 W0 j
黃砂糖.....2茶匙+ ^9 u! ?; J! l8 _% |
麵粉.....2湯匙os.tvboxnow.com" c0 U- q$ u5 z0 n* m0 a/ S' [
百里香.....半茶匙
3 E- j0 i& u" B: f. m% V公仔箱論壇鹽.....適量
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8 Q4 Q! S4 O! T做法：
* C/ \. q+ o5 f% N3 dtvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。os.tvboxnow.com& [4 y. s& p5 j/ i7 ^, l* g. A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X* J, J& z3 I+ B& j" n! [! w9 e
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~8 L: J0 h0 F0 P
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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% Q$ U$ L) |3 {% R* mos.tvboxnow.com4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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