4 ]( j9 x1 V% h5 L" Ros.tvboxnow.com材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]/ `' w+ ]6 e+ E8 y0 |9 Z/ Q. B$ j l
石斑魚柳約500克、番茄3隻、雞蛋1隻、生粉5至6湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A& D0 `8 x+ R
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5 o2 Q w1 z8 g! x% p8 P# l/ n7 ztvb now,tvbnow,bttvb醃料：
: @7 R! P2 @6 s+ E# Itvb now,tvbnow,bttvb鹽、胡椒粉及麻油各少許tvb now,tvbnow,bttvb* J; R% r h' f# |% I" Y
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調味汁(拌勻)：
5 z1 P% C2 _; Jtvb now,tvbnow,bttvb茄汁3湯匙、酸辣汁1/4茶匙、砂糖1茶匙半、水2湯匙半、麻油少許公仔箱論壇7 c# w) J. b, Y* L
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3 ^ @4 j F' \1 [& K2 x8 Q* K" |& stvb now,tvbnow,bttvb做法: tvb now,tvbnow,bttvb! Z+ j- O; k. ?9 G0 F9 k+ B+ D
1.各物洗淨，魚柳切件，吸乾水分，與醃料拌勻醃15分鐘。
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# Y7 t, I4 b3 t: K9 j6 {/ ktvb now,tvbnow,bttvb2.番茄切件去核，雞蛋打勻，生粉和蛋汁分放在兩個淺碟內。
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% N4 @# M- P* o7 I* x5 L$ L3.魚柳浸上蛋汁，然後逐件撲上生粉，即放入熱油中，炸至兩面香脆，取出瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 { y3 p" M$ B6 j$ e |
% c0 M' J( D# R/ Y+ i9 X" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用少許油炒番茄至略軟身，加入調味汁，中火煮沸，魚柳回鑊，轉大火兜至汁收即成。
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% a5 y7 H/ V6 _ t) v公仔箱論壇Tips
% P/ D' s1 I; L6 g2 a: H _/ T酸辣汁的用量可跟個人口味調節，酸辣汁英文名稱是Tabasco，在各超市有售。os.tvboxnow.com9 P! `/ o' Q5 J, C, q, v# C ~
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發表於 2015-7-12 07:11 AM
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