【核心提示】：os.tvboxnow.com2 {0 u C8 I# M+ {: T+ ]
當毒素累積在人體內，身體容易浮腫，看起來就胖。因此，要減肥就得先把體內的垃圾清除。下面推薦10種有利排毒減肥食品，2天就能見瘦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W" ?# B1 Y* Z* Q
, G6 C+ U6 c7 H/ _! L; g8 c# v
 公仔箱論壇% ]2 d. S9 X2 y+ {
女孩在們減肥過程中，或許會發現這樣的怪事，明明吃得不多，又堅持運動，但是，總是瘦不下來。這是因為體內的毒素沒排出，就算吃得不多也一樣顯胖。下面推薦10大排毒瘦身利器，幫你身體來個大掃除。
3 g9 h5 T. K2 E: b+ @) x& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# R) a8 J2 {- X& \6 O5 R }1.蜂蜜tvb now,tvbnow,bttvb% H# O7 J! M k: n
蜂蜜味甘、性平和，古代醫書指出，長時間服用能明耳目、面如花色，適宜於虛弱體質及病後調養，可治肺燥咳嗽，配生薑用更佳。蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的鹼性食品，還是理想的天然美容劑，泡水喝可以緩解便祕，將身體垃圾清空，人自然就瘦了。
! g5 K1 S: ]" R0 R7 P+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 m! p- `( T, E/ Ttvb now,tvbnow,bttvb2.黃瓜
4 b; {# m, N- o8 S! Dos.tvboxnow.com黃瓜味甘而且性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素、胡蘿蔔素以及各類礦物質營養成分，同時還含有丙醇二酸、葫蘆素、細纖維等，是非常好的排毒養顏食物。它所含的黃瓜酸能促進人體新陳代謝排出體內毒素。' \& Z6 w. J* q. j' R h$ G
+ m7 P1 V' D* d# b# m: B. x3.綠豆3 c( L- ^/ `6 u) V' @& y8 E
綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、去火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B群、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常喝綠豆湯能幫助排出體內毒素，促進人體正常代謝。tvb now,tvbnow,bttvb% e! O) U2 K; P! n' ]9 a
7 J0 @6 B" l& l7 i: e$ cos.tvboxnow.com
6 ^! g5 B' n" \, Q3 Dos.tvboxnow.com
m. N! J9 R+ v) e0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.芹菜
3 K' i2 l- Z" h) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜含有大量的鈣和鉀，可以減少下半身水腫，特別適合下身肥胖的人食用。營養豐富的芹菜還可以平衡新陳代謝，有利於排毒。配合適當的運動，可以使雙腿健美、挺拔。
# Y+ M+ S( B8 i5 K! M5 p$ ^$ T
- D: d. Q2 v# j8 W* Itvb now,tvbnow,bttvb5.苦瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l5 A3 n, f' |3 @: @4 O
苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有毒物質。: T5 j; w9 X0 ^! x% }$ t6 R; r
8 w3 j4 T3 X3 G# b9 g7 Ptvb now,tvbnow,bttvb另外，芹菜含維生素B群、維生素C及大量的粗纖維，有利排便。用芹菜榨汁還具有清潔、滋補和利尿的功效，故有較好的減肥效果。
2 g, B, j1 s' j: U8 z+ [1 }- }7 e0 | l: c% U8 h! I/ ?
6.茶葉公仔箱論壇0 v, h! @ _8 b
茶葉性涼，味甘苦，是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛士。茶葉對醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質—茶多酚，具有解毒、減肥作用。tvb now,tvbnow,bttvb B0 W" j5 C. D3 g" H0 q- u2 I) L
# }- Q y/ {1 D/ H6 O
+ l) [5 \* v8 ~- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ x* }& p3 h4 S! N7.海帶os.tvboxnow.com( e$ u7 L: J! X- T- A9 f7 o1 p
海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂。尤其值得一提的是，海帶中的活性物質可以與食物中的致癌物質相結合，將它們帶出體外。此外，海帶還富含多種微量元素，如碘、鐵和鈣等。
1 q$ _& ^+ B4 V. E6 ptvb now,tvbnow,bttvb5 z8 I% f Z3 _
8.蘆薈
: [7 p* b( w5 i8 H1 ios.tvboxnow.com蘆薈含有豐富的大黃素、聚糖多糖、蛋白質、酵素、維生素、微量元素、氨基酸等，營養豐富且有助緩解便祕，具有極好的排毒養顏效果。os.tvboxnow.com6 W4 Z, e+ M/ |: X
公仔箱論壇5 \ W8 D* N$ l# r
9.木耳
4 g6 P) i' ^$ p9 Y3 Y4 Nos.tvboxnow.com木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，有排毒清胃的作用。5 y! k# | E& a# n
/ L: g7 |5 M) t( x$ @os.tvboxnow.com10.蘋果
5 O6 u9 M2 {, I' E: D9 A/ L蘋果中含有一種水溶性食物纖維果膠，能夠吸收消化道中的脂肪和毒素，具有保護腸壁、活化腸內有用細菌，調整腸胃功能的作用。蘋果還能防高膽固醇、消除便祕、穩定血糖、美化皮膚、清理腸道。
/ ^3 Q1 N- B- }. H9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-7-10 01:19 PM
| 
