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白背木耳(3隻),蘋果(4個),紅棗(15粒),燉肉(3塊),果皮(1個),水(適量)。os.tvboxnow.com" o: k* b+ X# J7 A
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5 Q0 o0 X5 O4 K* q$ t& K做法: 公仔箱論壇5 e+ d9 c; A. H" B. w) A1 J
蘋果去皮核切塊,木耳及果皮浸軟,紅棗去核,水滾後下材料,用慢火煲2小時,加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 W6 q# ?% I5 A" x1 b- o' \2 F3 C
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功效: tvb now,tvbnow,bttvb/ P4 J8 V! |$ t, [, a h) L& R8 V
適合高血脂者飲用,白木耳能軟化血管,紅棗能強心補血兼補脾胃,蘋果則調理腸胃助消化。
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