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白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。os.tvboxnow.com" o: k* b+ X# J7 A
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5 Q0 o0 X5 O4 K* q$ t& K做法： 公仔箱論壇5 e+ d9 c; A. H" B. w) A1 J
蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 W6 q# ?% I5 A" x1 b- o' \2 F3 C
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功效： tvb now,tvbnow,bttvb/ P4 J8 V! |$ t, [, a h) L& R8 V
適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。
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發表於 2015-6-26 06:21 AM
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