材料:
# J9 c- G% K2 C4 s d" O! v8 h素雞2條（斜切厚件）、芒果1隻、西芹2條（切斜段）、珍珠雲耳1量杯（浸軟身）、欖菜1湯匙半、蒜片2粒、薑片6片
9 d3 x A$ @0 Dtvb now,tvbnow,bttvb
/ j: w3 f( h& m* P o, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J) _& A$ Y+ j8 h# ~, A
調味汁料： 9 G+ J! j' b# L+ [3 v/ n
上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
! V- R% `) O K0 L7 k2 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x7 F8 p, G5 ?* O) k2 c; v
: L% T; E, s! x$ D
做法:
& C7 t1 v$ w+ w j2 o9 r* l! m; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西芹下乾鑊烘炒一會兒，加少許油及清水炒至轉色，取出備用。, s$ q5 h& k( ^* j, S
' X% g& c; ]- w8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.素雞汆水，隔水備用。芒果去皮及核，切角備用。
+ \" t- {8 P+ d( i* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g/ u0 B- w9 n, M
3.下蒜片、薑片煎香，加入素雞及雲耳炒香。4 R9 f8 Y7 J4 }# K, L, I
. x, ^1 s0 p1 Ltvb now,tvbnow,bttvb4.放回西芹及芒果肉，加入欖菜炒勻，注入汁料煮滾，兜勻即可上碟。 |
發表於 2015-6-16 02:03 PM
| 