材料：
* j7 w2 r3 M* s- [% \# ^3 W2 Y3 J糙米50公克、蓮子3錢、山藥2錢、白扁豆2錢、薏仁3錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P' @; t+ ]+ Y5 ^* r# m
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$ {7 q0 o" G( Z+ z( S ^- h7 C公仔箱論壇作法：
3 N: H4 l6 n' c* q( ~: Z4 eos.tvboxnow.com1.糙米以清水淘洗2-3次後，將水瀝乾備用。
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; r% ~- A6 {" x公仔箱論壇2.蓮子、白扁豆、薏仁以清水簡單沖洗去除雜質。
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. i, }+ R& T- U+ A, o( v/ ^7 V# Rtvb now,tvbnow,bttvb3.取一大鍋，將上述材料通通放入鍋中，加入500C.C左右的水，放入電鍋以外鍋到入約2杯水的時間蒸煮，至電鍋開關跳起後即可食用。
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) i" ?, L+ \; X/ }% F) q公仔箱論壇效果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k$ @+ T7 C( X# I3 R0 l" P' |/ X4 e' I
糙米，健脾養胃、補中益氣，促進人體消化吸收；蓮子，有補脾止瀉，清心養神益腎的作用；山藥、白扁豆，能健胃、消脹氣；薏仁，可健脾清熱。一同熬煮成粥品，不僅清爽好入口，更有補元氣，健脾養胃的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n( h& ]& h3 C+ d/ _) O, v
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發表於 2015-6-15 01:15 PM
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