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材料：
: `( K: i" a7 V) I5 I南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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做法：
: N7 D m/ P: k* V公仔箱論壇1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a. [4 B/ e4 W% B, J( L
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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- _& o5 J" O8 c5 C4 ~: Q' Ios.tvboxnow.com3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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