0 L% G5 A @- n1 D, K材料： + p E9 i3 z: W6 Z9 p
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克; z7 y6 s+ [" Y+ n: d1 z/ Y" \
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3 _/ r- g+ m* B1 }" ^5 i$ j$ u公仔箱論壇做法： ( G/ ]6 d# p$ |) N
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。os.tvboxnow.com3 v) h4 p8 F0 \- K
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+ Y* D) J w) S/ V d N功效： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q) n* C. A4 m+ S% K; b8 u
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。+ e1 Z) g2 K3 r3 g: j) d- ]1 f
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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