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材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j( @$ e2 e0 m. q' m6 q' I" s
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克tvb now,tvbnow,bttvb9 P1 W/ k3 ?2 h$ x$ R* L
公仔箱論壇5 V% D) J# \2 V% ]- V* f
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做法： os.tvboxnow.com/ R7 x+ L! O! p+ q/ h
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。tvb now,tvbnow,bttvb- x; q- F0 u- P$ o3 g* {: n$ a( i4 S' U
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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