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3 s9 m3 `2 j% C% F6 N+ y公仔箱論壇核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克( G; B" }! k! n4 \5 Y
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb' M/ K3 T) G: [0 Q( C
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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功效： os.tvboxnow.com" s, C! n( b, |7 j3 W1 R
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。公仔箱論壇* J% h$ {" o: u5 M- v5 l3 v( d
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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