: m: N9 b' F I; j; L" ~3 Vos.tvboxnow.com材料:
1 R) o q8 }; G' y去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）公仔箱論壇$ x0 P; M9 |5 U. [ _) i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O7 B6 o, g* P
9 U& ?5 ^5 u7 o$ J
調味: . ^8 w, G5 f, D% @* O' H
鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p. W( R, w0 n4 ], E, h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 | x4 p) k" V- o; D
' f: p1 J) `, k/ J. w* b公仔箱論壇做法: os.tvboxnow.com8 L2 L/ Z! l& j% D3 W
1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。- ]* W6 ]8 `& |3 G+ e( z1 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J# }9 f+ V% M- j; O( Q6 s
2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
2 G# U" `4 V0 C9 n+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com# U( d+ p/ D9 C* Y
3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G; |: m7 L+ R6 N( F/ f9 I' M
, @3 j' k1 P( U9 C+ o
4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。% R" R* j/ U0 i0 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \2 D2 S8 t7 ~* a# {
|
發表於 2015-5-14 05:07 PM
| 