婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。os.tvboxnow.com B; v9 q: d& j1 ^* _
中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
) q# f6 ~% ]$ F5 `' H! r 沙參玉竹燉椰子
9 X. D7 k1 {3 {/ |; i j; n 材料
# ^" ]$ M7 M1 J- |. y7 vos.tvboxnow.com 雞半隻
. z! n4 A* k! X- s/ w/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 椰子肉一個
7 N; s( u1 W% `. _4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 沙參二両$ J0 I1 C) A/ v+ P* T) s
玉竹二両
$ ~9 D, {( A7 f# ?1 U公仔箱論壇 雪耳四両
4 U4 ]5 g% x) o7 q2 d 鹽及水各適量os.tvboxnow.com: T! _& J% C" X, E" f; k7 Z
製法" V. @& `$ ]- q' n0 K' @. m
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
2 ?/ v7 R9 [/ j; ~" R7 p) ~$ ]- e) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。% _9 T2 j' {! s% z7 m
食用效果
7 i9 D: [9 g. {) itvb now,tvbnow,bttvb 雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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