, D1 x O4 C1 l' U2 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料:
8 B4 \: c$ I' @7 L# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊架1件、番茄肉粒2隻、芝士片4片、蒜蓉1湯匙、茄汁4湯匙、新鮮露絲瑪莉香草3湯匙、雞湯1量杯、魚露2茶匙; F6 w9 S ?1 c4 W H
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調味醃料： 7 R! i- T7 ?; g1 M
食鹽1茶匙、生粉1湯匙半、胡椒粉1/4茶匙、蛋白半隻、生油1湯匙半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T1 {$ D0 [+ z
公仔箱論壇/ t. w L9 Q( g' d9 H6 K% v0 ?
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做法:
) t" h5 G2 H. M+ z U" C. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將羊架切成帶骨之羊扒件，吸去多餘水分；醃料充分拌成糊狀，加入羊扒充分拌勻醃15分鐘備用。
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$ q0 n5 K# _/ S! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 下蒜蓉與番茄肉粒炒勻，加入雞湯、茄汁及魚露煮至水分減半，加入芝士片煮成汁，加入露絲瑪莉香草拌勻煮片刻備用。# @! s7 Q& B4 @8 v
* _2 {# c3 G" u# q' Dos.tvboxnow.com3. 在羊扒表面撒上少許生粉，下鑊中煎香後，再煎片刻。os.tvboxnow.com4 R4 Z. I+ K: @+ O5 Q
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4. 將汁料放碟上，再放上煎好的羊扒即成。9 t/ b' _6 F3 c) L6 s/ W4 ?
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發表於 2015-5-7 07:39 AM
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