t% E% B; J: l2 Z; `$ k' T1 ~材料:
8 ^3 K5 X r/ b }' w ^浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙
) l9 k. d( u3 @# @9 j6 L& [os.tvboxnow.com
( R+ q* O& b( m! V% i# l/ ^3 l
G0 \; q. s! j7 x7 W做法: os.tvboxnow.com4 V+ q# Y: S# I e
1.將海參打橫切開成18長段備用。
- |$ U; `& ^/ x9 j& b2 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, @! n" C: ^& u
2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。
8 O, z; u1 }7 m5 J$ c2 ?9 b% X; ~
0 F- S: M! z) e. x. h+ j. b3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。8 r' Q( Q$ j2 V2 D0 |+ @0 n/ x
( z5 R6 O- l+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。
& O2 @, }: H( t9 i2 xtvb now,tvbnow,bttvb
( w# S6 ]! W5 i# nos.tvboxnow.com5 l w* ^% _) f0 L/ p. g; V! w) K
|
發表於 2015-5-5 05:19 AM
| 