" B- M+ [9 G4 i' N. Dtvb now,tvbnow,bttvb材料:
4 q/ K: Q, v+ H5 S# ]# U麵粉210克（00號）、祼麥麵粉40克、雞蛋50克（細）、南瓜肉50克、罐裝車厘茄肉半罐、鮮車厘茄20粒、迷你帶子50克、番芫茜1棵（切碎）、洋蔥碎2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [ q9 B- y" e5 m! j
. n7 a& j) {9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r& T. K1 G% S+ h9 G
調味:
7 c6 K' [/ r( B; D; V p橄欖油2湯匙、糖2茶匙、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb& m; ~$ I; a8 S w+ D
1.帶子解凍抹乾，與鹽及黑胡椒拌勻待10分鐘。os.tvboxnow.com, \0 _ L- s( d2 a! }9 i
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2.將南瓜肉切粒蒸熟，拌入雞蛋成南瓜蛋漿。
* L+ Q& _$ Q5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" h) B0 C$ T* D- J4 Tos.tvboxnow.com3.選用能擠出意大利麵條的模頭，將白麵粉及祼麥麵粉混合，加入意粉機內，再加入南瓜蛋漿，選用「1杯」意粉功能，待意粉機擠出後切成合適的長度。公仔箱論壇$ J' {" k1 a: s+ ?# [
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4.用鹽水將意大利麵條煮熟約4至5分鐘，隔水備用。air-fryer（氣炸鍋）先預熱180度，注入橄欖油、洋蔥碎及鮮車厘茄拌勻，以180度煮3分鐘。公仔箱論壇3 F2 Y8 T! d# |+ O* {8 p( T7 Z" ?
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5.再加入迷你帶子、罐裝車厘茄及糖至air-fryer（氣炸鍋）以180度煮7分鐘。將意粉汁淋於意大利麵條上，灑上芫茜碎及黑胡椒即成。
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發表於 2015-4-16 05:25 AM
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