首先將羊架洗淨後抹乾水份，用少少香草、少少黑胡椒同半個蒜茸拌後醃約十分鐘~
* a- s0 e4 _, [+ Nos.tvboxnow.com
* w- O! e; B# R8 G
9 w0 o: K3 A8 ]0 C+ T, c5 v TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C% N6 M, [! ^5 U/ F
 os.tvboxnow.com7 N6 H4 A3 s! k- n9 H) j
之後就可以放入光波爐焗啦~
/ T/ ~* y/ h1 E4 g1 d# m+ X, |
- B4 o, o# _& i$ L以焗爐180度焗八分鐘~
9 d. Q$ `5 {4 ]( r% }7 T5 x2 Zos.tvboxnow.com
% `3 R8 `! Y+ o. Ztvb now,tvbnow,bttvb之後再落少少香草~
" H8 H, m! K: D! a$ m" [' V6 D% O1 u 公仔箱論壇1 s! B1 t9 d! @
再反轉焗多八分鐘~
& k, y. V5 u ~* K
* P% E, k# V; R7 _; R7 Uos.tvboxnow.com可以食得啦~) T. ?9 k* t3 ?6 f" C
 : r' E# i0 O) v% g: Z+ A9 w
羊架雖然都算平平地，不過啲肉地都OK，又唔覺得有嗰一陣羊"穌"味，所以依款急凍羊架都食得過。tvb now,tvbnow,bttvb7 X% p- |3 q |2 Y V; w, c3 J
味道方面都唔錯，香草味再加上黑胡椒及蒜茸同個羊架都好配，所以都合格啦！ |
發表於 2015-4-15 08:07 AM
| 
