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材料:
2 K' n* N2 ?( G% Ros.tvboxnow.com吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j+ |8 P7 L! p
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8 l- p8 V2 |' m) Z* q2 Y公仔箱論壇調味醃料（吞拿魚扒）： & b# a0 d/ A+ s$ _/ l
鹽半茶匙、黑胡椒少許
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柚子沙律汁：
4 g( J+ }6 B1 ^4 l9 b6 {3 x" K公仔箱論壇麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb, t* Y) [* I& `
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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7 O: X- f5 |: ]* \0 O% K2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
5 R* R+ X/ Z% ]3 E1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~% W% K3 R. [7 e G
3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。/ `. a0 b: O5 b9 X0 ]; p
. C: W) S5 ]& X% V" O5 ]+ j( ]tvb now,tvbnow,bttvb4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。公仔箱論壇" X; F: o$ _( g* m' S( v u
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
& C I" q o# `3 _8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-4-10 05:50 AM
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