3 x& }0 I( i1 J0 R- mos.tvboxnow.com材料:
9 n2 _/ w$ n. b5 c5 O ?3 `' v公仔箱論壇吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E% ^/ @# [- ~" Z# b: O8 Y
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調味醃料（吞拿魚扒）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P6 L. S4 |# M6 D
鹽半茶匙、黑胡椒少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H! W% f: J: ^, r9 E
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. a) M' [/ { \9 ^柚子沙律汁：
* J2 l4 K9 {+ P2 a- F" v. o9 T公仔箱論壇麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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: m' h1 D1 W4 _% k9 X! T7 h# i% o做法:
$ S- a- d& p0 B( S zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.沙律汁料拌勻成沙律汁。公仔箱論壇$ r1 E/ N0 l) p& E- G6 ?
% a5 i6 V; s( z% k& ^) N' ?0 qtvb now,tvbnow,bttvb2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。公仔箱論壇! p/ Z/ R1 d8 ]0 j
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。8 J- R& s5 D2 E
( F4 T1 f+ M( `6 J) wtvb now,tvbnow,bttvb5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。公仔箱論壇) U2 Q0 @) w) e: a4 A
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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