本帖最後由 soforlee 於 2015-4-8 10:59 AM 編輯
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4 M' D2 K+ {$ w. m2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“便秘不是病，解不出来真要命”。对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中，大约75%属于慢性便秘。 “便秘是一种临床常见病，我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里，在肠道停留时间过长不能及时排出体外，而且因大量的水分被吸收，使便体变得又干又硬，就形成了便秘。”谭静范告诉记者，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中，便秘发生率很高。tvb now,tvbnow,bttvb+ N. N/ v1 X7 U/ B7 V1 ^) y, h% o& R# ^# A/ a; h
便秘原因tvb now,tvbnow,bttvb% V" Y3 F0 J5 Stvb now,tvbnow,bttvb# f" o1 v3 x5 P1 M
饮食过于精细TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, J& j. N8 @: z/ b) b! E
7 j5 W. v; O0 {4 P: C, h/ s 肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。
; ]+ u! ^4 W2 i* { 压力大、精神紧张tvb now,tvbnow,bttvb9 r, G9 F" P; B7 L2 R4 a
w. d% d5 {- J2 X, xtvb now,tvbnow,bttvb 在高强度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生，抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。”谭静范称。另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。公仔箱論壇8 N1 m& D* ?4 P- V
疾病及药物副作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; @/ r, A' P* M# o: f2 W6 u; @! m) M& m) j+ K
服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, z: |9 `1 K6 L- A) atvb now,tvbnow,bttvb7 d' u* h N* D/ }% ^; q, N- o
衰老也会导致便秘问题
- o! `- M0 W+ t a公仔箱論壇 老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康
: M( y9 l, J2 _0 V9 k: F0 aos.tvboxnow.com 便秘危害
9 q/ S3 U, g. ^' Aos.tvboxnow.com 便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”，还会带来一系列疾病。据谭静范介绍，便秘主要有以下几大“罪状”。tvb now,tvbnow,bttvb9 N" N- d3 j/ _* T; K4 q' ~" w# o. ?
便秘会影响到“面子”问题" c R" X: v8 F, v6 v8 P0 k
5 W0 m8 C8 |4 L9 m, a0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。tvb now,tvbnow,bttvb0 n& W" L% Y% T" d' {/ r
8 v7 A6 p4 S& A+ t- b" o4 C公仔箱論壇 导致肛肠疾患
" f& H7 ~& K7 R% R- Y6 Stvb now,tvbnow,bttvb 便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。tvb now,tvbnow,bttvb- h2 P$ f& ]% a8 o6 F2 w
, r- J# k9 G6 @+ |* \) K1 p) `( c% E) K: ^公仔箱論壇 胃肠神经功能紊乱+ a+ I8 I- v& ^7 a' ytvb now,tvbnow,bttvb% r' m% S! F6 Z
大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。
2 Y5 N1 g* H2 Btvb now,tvbnow,bttvb 引起性生活障碍.
+ e2 ]( c* r/ \8 b1 w/ p% K" I& c+ Wos.tvboxnow.com 便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z( o9 \/ X9 N
导致肠瘤tvb now,tvbnow,bttvb1 ]3 a2 Y2 a; Y) g" s. U
国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
, N# V* [+ u5 | [3 k4 D 影响大脑功能
5 q8 u1 E1 v8 Y9 T 便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。os.tvboxnow.com7 j: T8 Y1 E5 E
诱发心、脑血管疾病
: f0 m3 G4 d: `tvb now,tvbnow,bttvb 胃肠神经功能紊乱tvb now,tvbnow,bttvb: b4 k% f9 C% R( j, b! L0 r1 X
大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。www.**過濾論壇**.org4^n+C-S N)m `3MPTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j! W6 O$ E+ b: Y' E
引起性生活障碍.E$a3k1Sme
: F6 R5 c' I* Wtvb now,tvbnow,bttvb 便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。
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国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。 o; z e3 J, W9 Q4 \
影响大脑功能- G* @) O# _2 f+ Z6 X" Q
便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。www.**過濾論壇**.org(YnX\$e v7|~os.tvboxnow.com* L4 z) N8 N/ y% M. c4 m
诱发心、脑血管疾病 |
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