4 }$ ]- n! w4 }7 i" Aos.tvboxnow.com材料: ) ~: d0 }0 P- g
圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵公仔箱論壇* {3 M4 i- e! C, C# t5 y$ l3 |
tvb now,tvbnow,bttvb' W% k/ C( t: j3 E) M3 E7 b
tvb now,tvbnow,bttvb. s. D* c7 G: N
調味: tvb now,tvbnow,bttvb( T4 A( |; V ~6 y8 o: ?
咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L4 I# \+ |; c8 |
os.tvboxnow.com: j$ F( [6 }" Z
9 M* |( a$ `. D0 W j; d* c: Y/ ?os.tvboxnow.com做法:
! P( s0 J4 @* t3 e* g: V1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。os.tvboxnow.com1 i) y( f% b* t W3 I! @
9 ~" `. J' d* h+ l3 @9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。公仔箱論壇 a' S; g- t% |1 M i
6 Y! r3 M7 \9 h9 D7 X; w公仔箱論壇3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 f- d) j6 C4 C" p5 A$ Y
+ n- d5 b5 V3 {8 B. g( P6 c/ y; C
4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。
! }6 u* H* J9 Z0 B# }) Y5 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s, d1 ]7 m' Y
|
發表於 2015-3-30 03:59 AM
| 