每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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N$ n! x- `7 aos.tvboxnow.com材料：
3 `0 m, S0 o+ O$ Q8 a立康大燕麥片60g4 ^! Q: [. P) E, L
低筋麵粉40g
1 i6 m" w$ S% X$ T5 u \* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糖25g
% c: W& H8 }+ V4 B1 q8 j鹽2g
& j3 C; K- ^6 Q公仔箱論壇植物油20g
0 {3 V" E9 A; L% B/ n; M$ {8 h& ?% p) w鮮奶30g(可用水代替)
- g U8 \8 { J& r! N/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁條20g(可用其他堅果代替)os.tvboxnow.com- F* G4 T3 z W, z( x4 j
2 Y' Q. Y. L, x* S作法：6 j8 K9 g1 Y/ c2 e* |. ?, j3 @) c6 ~
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻os.tvboxnow.com) S7 i: l+ b- ?, V+ v
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
: \* A9 v* X, |3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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" i8 K+ m; P. \6 T. ?6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小秘訣：
4 K- w& g* Y' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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