每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~1 z7 Y( V7 @: V9 S+ h# L2 ?- U% y2 L+ t3 M
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材料：
( g0 U, O9 f6 V# L) Y' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。立康大燕麥片60g
s2 w o r G9 h3 S3 [2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉40g0 X K# L! f5 Z5 ]2 j
黑糖25g
9 I+ g6 V0 \6 \" o0 s' S z6 d! P1 Z2 E鹽2g$ t3 S! ?; S% I) x4 s- g5 m( H
植物油20gos.tvboxnow.com% v# s6 L' {6 S
鮮奶30g(可用水代替)os.tvboxnow.com3 M' [; `8 F7 p7 G
杏仁條20g(可用其他堅果代替)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q6 ~' x' ^4 P# C! [6 E
0 k# G1 n* |" ios.tvboxnow.com作法：
; h* N6 D: w1 d4 y* cos.tvboxnow.com1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻3 {% n& l9 l* D8 g
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
/ z" _: E: m7 b5 |- S7 Z7 q' _tvb now,tvbnow,bttvb3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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小秘訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i- `+ j: Q2 Y
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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: b) F' X) @5 ?( h公仔箱論壇食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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