對於很多人而言，多吃蔬菜水果或許是件難事，怎麼樣就是擺脫不掉肉類的引誘，但是吃太多的大魚大肉容易讓身體內累積過多毒素，在毒素排不掉的狀況下，皮膚狀態也會變差，對於身體健康也有很大的影響。不喜歡吃蔬菜的人有福囉！以下幾款天然排毒水，除了排毒還能消脂呢！
- c) I" {0 ~& M/ l% z8 Q
2 l& c6 I5 b2 I0 gos.tvboxnow.com1. 草莓排毒水
/ g5 W6 A4 d* t& L% W, b- Y3 cos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u6 u! R: O, I! M& j( M, ~* E
現在正值草莓產季，中醫師說，在適當的季節吃下該季節的產物，對身體能夠發揮更好的效用。草莓性質較寒，具有生津潤肺的食療效果，能夠改善便秘、防癌、幫助腸胃蠕動等，除此之外，草莓酸甜，適合拿來當作開胃食物。只要將草莓切塊，加入少許薄荷葉和適量的水就完成囉！
8 p0 c3 w& i, [1 H2 Y! pos.tvboxnow.com**過濾論壇** bC(qv,c ` YHA
" X% K5 [1 g6 f: h6 n* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ y5 H4 t* d4 V" t0 W
2. 檸檬小黃瓜排毒水tvb now,tvbnow,bttvb5 x$ V2 q+ ]" M. u6 v5 G
**過濾論壇**)?N&p7~{ |os.tvboxnow.com' ]) J% ]- D) f y. P* F
檸檬具有養顏美容的食療效果，本身內含豐富的維他命C，能夠防癌、減脂、降低膽固醇、增強免疫力、消除疲勞。但檸檬屬於強鹼性食物，不建議放太多檸檬以免傷胃。放入小黃瓜可以中和酸鹼，也能夠達到養顏美容的食療功效。只要將檸檬與小黃瓜切片，加入薄荷葉與水即可。
6 z# J5 u4 _/ z; f2 dBK'K%O.ze$_9@+QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @) d, m5 c) s7 Q( I" p
*`g
2 S7 W% u4 k' s* w`S!wTg3I%J2_7 U5 l1 ?' P( \
3. 藍莓椰子汁ARLEG'|z:|h|
v. b: g+ I b) S6 gtvb now,tvbnow,bttvb PT S fy
0 A/ {* O6 ~+ ~, L2 C公仔箱論壇藍莓內含豐富的維生素C，有助於視力保健。藍莓本身具有抗氧化的食療效果，對降低體內膽固醇也有很好的幫助，除此之外，藍莓在歐洲古代還曾被用來治療感冒與腹瀉。只要將藍莓數顆，加入椰子汁與適量的白開水，在夏天時飲用還有消暑的作用。
4 K, n- d( N) M6 v' Dos.tvboxnow.comB:le9sk
7 U6 W, t3 i% E" |2 j`2o J%^
+ x. Z" `7 I* [( q$ mtvb now,tvbnow,bttvb3 W Y0 l% z, R! G: K( x U
4. 葡萄柚檸檬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }8 n6 @% O3 o0 b
7j7Y IEv7cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x6 e" ?) ]) D ?) \+ K6 v
很多人都知道，葡萄柚是瘦身時的最佳食物之一。葡萄柚內含檸檬苦素，具有防癌的食療功效，並且可以代謝體內的毒素。除此之外，還能夠將低膽固醇、抗氧化、減少骨質疏鬆症的可能。將葡萄柚和檸檬切片後，加入適量的水與薄荷葉即可。若正值夏天較炎熱，可以使用碎冰取代水。**過濾論壇**Dq*Ar J
! K" v; t# X; W% w' l2 H7 Z2 Jo LcA~4Fos.tvboxnow.com7 e+ x D( u2 d9 f; I
% y5 D& c. ^+ L
5. 綜合水果排毒水
: c% E; M* C8 H5 W, U9 a1 w7 Ios.tvboxnow.com
! P- z' N* X7 O D `. U. p只要將檸檬、草莓、蘋果切片，之後放入加有薄荷葉與少許肉桂粉的水中即可。添加的肉桂粉對於女性經痛有很大的幫助，但因肉桂味道較重，需注意用量。與其他水果切片相比，檸檬切片的數量只需準備1至2片即可，以免讓檸檬的味道蓋過其他水果味。 cX.XL#N]'fw}, S( P0 z; O5 S4 Q0 L( [
os.tvboxnow.com% t6 b2 E. T. L7 K8 N
這些天然排毒水能夠代謝掉身體內的髒汙，讓身體活化。平時在浸泡排毒水時，可以依照個人的喜好而去決定浸泡時間，如果喜歡味道濃郁者，可以將浸泡時間拉長，最佳時間則是8個小時以上，才能讓這些新鮮水果全都融入到水裡面。osz:pc'p I-xji |
發表於 2015-3-26 06:18 AM
| 
