對於很多人而言，多吃蔬菜水果或許是件難事，怎麼樣就是擺脫不掉肉類的引誘，但是吃太多的大魚大肉容易讓身體內累積過多毒素，在毒素排不掉的狀況下，皮膚狀態也會變差，對於身體健康也有很大的影響。不喜歡吃蔬菜的人有福囉！以下幾款天然排毒水，除了排毒還能消脂呢！' M+ S8 f7 B0 t o4 D0 w1 k/ ?
3 K, H( L) P0 ^: ~! R$ q' c# L0 dtvb now,tvbnow,bttvb1. 草莓排毒水
$ I7 E4 J9 n( S, }( _
1 [! ~2 j! |4 p. o1 v WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在正值草莓產季，中醫師說，在適當的季節吃下該季節的產物，對身體能夠發揮更好的效用。草莓性質較寒，具有生津潤肺的食療效果，能夠改善便秘、防癌、幫助腸胃蠕動等，除此之外，草莓酸甜，適合拿來當作開胃食物。只要將草莓切塊，加入少許薄荷葉和適量的水就完成囉！
; |7 r' j0 E, a' m5 \. i公仔箱論壇**過濾論壇** bC(qv,c ` YHA
1 x0 E z4 C! O* k* H. p0 H4 Zos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r: Q, \+ T; ?" v4 ?# p
2. 檸檬小黃瓜排毒水tvb now,tvbnow,bttvb8 D8 a# U5 l/ W( m2 M3 _& ~
**過濾論壇**)?N&p7~{ |tvb now,tvbnow,bttvb$ ^, O& q: w2 }: l* i
檸檬具有養顏美容的食療效果，本身內含豐富的維他命C，能夠防癌、減脂、降低膽固醇、增強免疫力、消除疲勞。但檸檬屬於強鹼性食物，不建議放太多檸檬以免傷胃。放入小黃瓜可以中和酸鹼，也能夠達到養顏美容的食療功效。只要將檸檬與小黃瓜切片，加入薄荷葉與水即可。
- z8 I( D# @3 @tvb now,tvbnow,bttvbBK'K%O.ze$_9@+Qtvb now,tvbnow,bttvb3 ?* x$ r' V& R* w7 f4 S) q# L; e
*`g
, r9 a2 P8 U& ]- _/ H- q9 Qos.tvboxnow.com`S!wTg3I%J2_公仔箱論壇- ^. o8 J$ h1 g3 U4 s* ^( b1 s
3. 藍莓椰子汁ARLEG'|z:|h|5 I' Y1 A# Z/ |- j6 ?
PT S fy
, P9 E1 f) G; F; |. S公仔箱論壇藍莓內含豐富的維生素C，有助於視力保健。藍莓本身具有抗氧化的食療效果，對降低體內膽固醇也有很好的幫助，除此之外，藍莓在歐洲古代還曾被用來治療感冒與腹瀉。只要將藍莓數顆，加入椰子汁與適量的白開水，在夏天時飲用還有消暑的作用。( n+ N( I6 J+ j6 F, V0 |
B:le9sk1 C/ j( ]) z& j0 g: B4 H+ |5 @
`2o J%^: V7 d1 O7 @" O5 P
tvb now,tvbnow,bttvb$ I3 v+ t% m( ]1 E# U% Z9 T
4. 葡萄柚檸檬汁
3 \- [ \ M6 K# t) x( k' t; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7j7Y IEv7c$ _ Q( S, [" d0 ]
很多人都知道，葡萄柚是瘦身時的最佳食物之一。葡萄柚內含檸檬苦素，具有防癌的食療功效，並且可以代謝體內的毒素。除此之外，還能夠將低膽固醇、抗氧化、減少骨質疏鬆症的可能。將葡萄柚和檸檬切片後，加入適量的水與薄荷葉即可。若正值夏天較炎熱，可以使用碎冰取代水。**過濾論壇**Dq*Ar Jos.tvboxnow.com# @2 _ z% @/ v
o LcA~4Ftvb now,tvbnow,bttvb* Q4 g8 M3 x! R$ n6 x
p) [2 Q4 K' ?, G1 }: Z, E5 z$ Mtvb now,tvbnow,bttvb5. 綜合水果排毒水( k" s4 G' i4 w& V' C: C$ P3 @
; N z7 _( E+ r" Q! _只要將檸檬、草莓、蘋果切片，之後放入加有薄荷葉與少許肉桂粉的水中即可。添加的肉桂粉對於女性經痛有很大的幫助，但因肉桂味道較重，需注意用量。與其他水果切片相比，檸檬切片的數量只需準備1至2片即可，以免讓檸檬的味道蓋過其他水果味。 cX.XL#N]'fw}
5 E$ r+ l( R7 r6 I+ Y" A$ R- ?, k
: P7 v! j: Q3 b; }+ L1 ^這些天然排毒水能夠代謝掉身體內的髒汙，讓身體活化。平時在浸泡排毒水時，可以依照個人的喜好而去決定浸泡時間，如果喜歡味道濃郁者，可以將浸泡時間拉長，最佳時間則是8個小時以上，才能讓這些新鮮水果全都融入到水裡面。osz:pc'p I-xji |
發表於 2015-3-26 06:18 AM
| 
