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" H, h0 I. u/ W I9 }$ O' \tvb now,tvbnow,bttvb娃娃菜3棵、龍利魚柳5安士、薑片2片、金華火腿雞湯250毫升、罐頭蘑菇片半量杯
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$ i6 R& E! I: R" E4 Kos.tvboxnow.com調味醃料（龍利魚柳）：
( y X% P" W# s" H' Z5 ^公仔箱論壇海鹽1/4茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
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4 B" X f s7 |- _8 U wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) Y! P8 Q' y' u" m6 M! F
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z5 ~1 g0 {+ f" S; r+ ]
1.娃娃菜洗淨，在腳部切3刀，撕開成6小長段。魚柳洗淨並抹乾，切粒與醃料拌勻。
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2.娃娃菜放至鑊中，注入少許橄欖油及2湯匙清水，蓋上鑊蓋以慢火煮至僅熟，取出排放在碟上。tvb now,tvbnow,bttvb& x" h% @% t% d, o3 a2 x; M# E
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3.下薑片及磨菇片煎一會，注入金華火腿雞湯煮滾。
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" W$ O; t6 q& |) t, `$ T. Stvb now,tvbnow,bttvb4.加入魚柳於湯中以慢火浸至僅熟，用生粉水埋芡，淋在娃娃菜上即成。 |
發表於 2015-3-24 04:20 AM
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