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瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^/ a8 w1 j% A- y) E) P
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做法:
. b# G" ]! t% G1 C5 I公仔箱論壇1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
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2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。5 f" i0 z3 f ?8 P B u8 \5 y2 `( Y
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3. 最後拌入蛋白。
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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