材料:白蘿蔔片20g、薑片10g、蔥花1大匙、蒜末1大匙、吳郭魚1尾、米酒2大匙公仔箱論壇5 E4 l$ V; r+ f: E" v
調味料:胡椒鹽1大匙、七味粉1大匙
) r1 M1 s0 b0 y: _; P! `做法
, ?. J" \, V6 A0 x, B/ M1.吳郭魚表面劃刀備用。公仔箱論壇9 L8 r) E8 e& @3 `7 p$ r* ?
2.取一調理機，入米酒、白蘿蔔、薑片打成泥漿備用。
0 q5 G9 s' Q. G! }9 B& n6 m7 o3.將做法2抹入作法1魚肉夾層中，醃漬1分鐘備用。: s0 ]0 ]/ M% }7 P# U
4.取一水晶碗入蔥花、蒜末備用。
, a# v8 V h5 N1 C, r5.取一炒鍋，入1大匙油預熱倒入作法4備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h9 b, N8 F9 F2 ?, X+ y
6.承上，下作法3煎金黃，即可起鍋淋上做法5。 |
發表於 2015-3-20 10:14 AM
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