3 g4 N& F; |8 pos.tvboxnow.com材料: tvb now,tvbnow,bttvb9 ~( Q2 W: u* `$ `7 e3 r
南瓜500克、腩排300克（斬小件）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e' S: K# |5 a5 U7 E+ X4 y
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調味豉味材料：
- D7 I% y1 A d" G5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許公仔箱論壇8 q, O& p+ V: ^; E6 B4 ]/ g
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做法: # b& d) h l0 v7 _" J% J
1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。$ Z3 g4 d( D- l5 G! ~
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2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。, Y( k+ F; Y) o$ g7 l& m/ z
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3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。
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4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。
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5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。os.tvboxnow.com! z9 {3 h- i# P: |5 ^
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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